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与你相伴成长

山高水长，怕什么来不及，慌什么到不了，天顺其然，地

傅益红

山高水长，怕什么来不及，慌什么到不了，天顺其然，地顺其性，人顺其变，一切都是刚刚好……

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个人成长

相关回答

张凤琴

人的一生最可怕的不是没有思想，而是满脑子标准答案。因为它让我们失去了探索自己和生活的更多的可能性。比如：在某种情景下，只有对和错、好和坏、争吵和隐忍。

魏千惠

1. 允许自己悲伤 2. 给自己时间疗伤 3. 避免过度自责 4. 保持和朋友家人的社交联系 5. 专注于自我提升 6. 避免过度回忆过往 7. 寻求专业的心理咨询帮助 8. 相信自己值得开始新的感情 9. 保持健康的生活方式 10. 给自己一些空间梳理感情

黄俊

自我关怀的三个组成部分——善意、共同人性和正念。善意是一种情感态度，允许我们安慰和安抚自己。共同人性提供了智慧，让我们理解我们并不孤单，并看到不完美是人类共同体验的一部分。而正念让我们能够与我们的痛苦同在，这样我们就可以验证我们的痛苦感觉，而不会立即试图修复或改变它们。当温柔的自我关怀被用来满足我们的需求时，这三个元素采取了特定的形式：充满爱的、有联系的存在。” 每当我注意到自己不喜欢的事情，或者我的生活中出现了问题，我会默默地重复以下几句话：这是痛苦的时刻。痛苦是生活的一部分。在这一刻，我对自己友好。在这一刻，我给自己所需的同情。 —— 心理学家 Kristin Neff

吴云

因为，你终将失去它。

高锦秋

你比自己想象的要坚强得多。那些曾经以为跨不过去的坎，如今回头看，不也成了你生命故事中精彩的一章吗？

蒋营宜

人的心是很容易有挂碍的。比如一条手机里不想回应的消息，一次社交上不能回拒的邀约，甚至向别人解释一件很小的事情，都需要消耗一定的心理能量。所谓低耗，就是删繁就简，为生活减负，让内心回归清和安宁。放下不必要的情陷入情绪内耗的人，就像“情感磁盘中包含着大量的缓存和文件碎片，哪怕待机状态都不断消耗着情绪资源。”日子久了，心力一点点被耗竭，人就会疲乏不堪，精力丧失。可见负面情绪对人的磨损，不比筋骨劳累少。人的心是很容易有挂碍的。比如一条手机里不想回应的消息，一次社交上不能回拒的邀约，甚至向别人解释一件很小的事情，都需要消耗一定的心理能量。所谓低耗，就是删繁就简，为生活减负。细想下，生活中很多烦恼，都来源于“想太多”和“走不出”。比如亲密关系里的争执，他人对自己的不正确评价等。在处理这些问题时，我们可以要求自己更多地聚焦在事实层面，而非衍生不必要的情绪枝杈。把时间线拉长，人生是一场修炼。所谓“养心贵以静，淡泊宜于性。”做好情绪调节，不让心力被情绪透支，生活才能更加轻盈自如。一段好的关系，好的感情，包括友情也是一样，不应该彼此消耗，彼此灌输负能量，而是双方都自带光芒，相遇迸发出更亮的火光。糟糕的关系，就像两个咬齿不同规格的齿轮，在一起持续磨损对方，而无力提供积极的情感力量与支持。梭罗曾说：“一个人的富有程度，与他能舍弃之物的数量成正比。”

你来说说自己想法吧