面对自己遇到的问题、各种负面情绪，处理的方向并不是消灭它

面对自己遇到的问题、各种负面情绪，处理的方向并不是消灭它们，而是要学会提升自我能力，去逢山开路、遇水架桥，处理问题、放过情绪，有问题有情绪才是我们生活的常态。