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让自己感到不舒适感的,原来是这样子的。 每个人的不安全
王浩
让自己感到不舒适感的,原来是这样子的。 每个人的不安全感来自自己的对确定性追求,而这个追求往往是过度的。 一旦发现自己对未来无法把握或者确定的话。 不舒适感,负面情绪就产生了。 这是大多数女性在情感中的负面情绪来源。我把这类女性称为直女。
2温暖
1回答
辞宴酒
温暖了
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王小凤
所有有价值的东西,都在高处,需要走一段漫长而艰辛的上坡路。
王义丽
《我活 你活》 仰天长啸
冯二玲
最难熬的时刻,是低谷 熬过去,靠独处消化烦忧,靠心态稳定状态,向阳生长,心中有光,就能更靠近美好。 最难做的事情,是自律 越苦越难就越要自律,将生活细细地磨,认真去过,修炼出逃离困顿的实力 最难管的情绪,是愤怒 主动调节情绪,别被怒气带着走,你才能稳稳地走上坡路。 最难留的财富,是健康 当你苦过、难过、经历过,你就收获了自己的铠甲,变得越来越强大。
夏亦秋
伊索寓言有一则故事:有只狐狸想找可口的食物,遍寻不到,只找到一只酸柠檬。但它却说:“这柠檬是甜的,正是我想吃的。” 在挫折心理学中,人在追求预期目标失败告终时,为了冲淡自己内心的不安,就百般提高目前能实现的目标价值,从而达到心理平衡的效果。 作用:1.降低预期(淡化作用)2.提高幸福感(美化作用)
马红艳
我意识到思想是创造我外在世界的源头,我选择只让和平爱和喜悦的思想进入我的意识,拒绝任何恐惧,愤怒或评判的念头,每一刻我都有能力选择自己的思想方向,而我的选择将决定我体验到的生活。 当我专注于光明的思想时,我感受到内心的平静与满足。当我陷入黑暗的思想时,我体会到混乱与不安。今天我选择光明选择爱选择让奇迹自然的发生。 今日功课 觉察思想,一整天中,每当负面思想出现时,立即将其转化为正面的肯定语句,例如将"我做不到”转化为"我轻而易举的做到" 分享奇迹与至少一个人分享。你今天经历的奇迹,无论大小,通过分享强化你对奇迹的信念。 实践建议 每天花几分钟静心观察自己的思想流动,当负面思想出现时,不要抗拒,而是温柔的将其转化为正面的肯定。 通过今天的练习,你将逐渐意识到富足与和平并不依赖于外在的条件,而是源于你内心的选择。
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一个孩子在很小的时候,如果没有被很好地对待,长大后转换为安全模式的可能性不大,但也不是不可能。很多人早年有不安全的关系,对人怀疑、不信任持续很长时间,但长大后有几个恢复的办法:一是在婚姻中伴侣对他很好,使他得以“重新孵化”;二是在养育孩子的过程中,突然觉得孩子在自己的呵护下对自己充满依恋和信任,修复了早期创伤。
你来说说自己想法吧