情绪没有对错，它从来不是用来对抗的， 而是用来帮你认清自

情绪没有对错，它从来不是用来对抗的， 而是用来帮你认清自己的。 下次情绪来临时，别急着推开它， 试着拥抱它、读懂它，你会发现， 那些让你内耗的情绪， 终将变成你了解自己、治愈自己的力量。