今天又刷了十个小时的视频一个喜欢大叔的女孩儿约我周末去

时光弄晴

今天又刷了十个小时的视频一个喜欢大叔的女孩儿约我周末去爬山吃饭看电影纠结一天刷一天视频还是拒绝了爬山出汗就会荷尔蒙爆表会经常约会吗？会爱上她吗？会甩不掉吗？会惹上麻烦吗？ Don‘t trouble trouble Until trouble troubles U！ …… 言未出，结局已演千万遍身未动，心中已过万重山行未果，假象苦难愁不展事已毕，过往亦在脑中演这种情绪上的消耗是不是就是内耗？

6温暖

7回答

高志新

温暖了

感情那些事

咨询师

胡周琴

2个月前

是内耗

咨询师

王彤

2个月前

的确很内耗，这种情况多吗？

咨询师

陈晓娟

2个月前

确实是精神内耗！很典型的精神内耗！之所以会这样，本质是你对关系中的不确定性感到恐惧，担心这段互动会超出自己的掌控（比如“甩不掉”“惹麻烦”），所以提前用拒绝的方式自我保护。这种过度思虑不是“想太多”，而是内心在安全感和对关系的潜在期待之间拉扯的结果。你对自己的状况是很清晰的，需要帮助么？私聊你几个小方法，看下是否有用

咨询师

曾广胜

2个月前

这就是内耗，想得多，尤其是90%想的内容都不会实现的。

咨询师

李有军

2个月前

长期的内心冲突，犹豫不决，这么就会消耗自己的能量，只有自己下定决心，并知道自己想要的是什么，才能停止我们的内耗，并去做我们想做的事。

展开更多评论

相关回答

叮当

怎么才能走出舒适区？我不敢走出家门。我怕别人异样的眼光。我像个胆小鬼一样天天躲在家里。我不会办事，我没有办事的能力，我什么也不敢去做。我懦弱。我没有社会经验。我不想做温室里的花朵，我想出去经历风吹雨打。我应该怎么才能走出舒适区。别人陪不了我一辈子，我想靠我自己，可是我自己又不争气。我应该怎么办？求帮助。道理我都明白了，可我就是做不到。我没有办法去独当一面。我就像扶不起的阿斗。残疾人都能出去办事。我连残疾人都赶不上。