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与你相伴成长

爱的本质既不是利己的追求“我的幸福”，也不是利他的期望“

魏金凤

爱的本质既不是利己的追求“我的幸福”，也不是利他的期望“你的幸福”，而是建立不可分割的“我们的幸福”，为了获得幸福生活，就应该让“自我”消失。

2温暖

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尤四海

温暖了

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感情那些事

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蒋蓉

背下来，熟记于心这是我见过最强大的心理暗示，四句话分享给你。一，我的人生没有失败，因为我要么成功，要么成长。二，我的人生也没有敌人，全是老师，所以我不是得到就是学到。三，我的人生没有白走的路，对了我就庆祝，错了我就进步，我就是不会被任任何人任何事情所打倒。四，我允许一切发生，一切的发生也终将有利于我。

赵莎莎

比起如何应对挫折来说，如何提高挫折承受力是一种更重要的事。毕竟人生苦难重重，总是会遇到各种不顺心。提高挫折承受力实际上就是增强复原力，而复原力的基础就是良好的心理满足感，所以提升挫折承受力就是安抚自己，自己修复自己的匮乏感。这个过程就是我们要讲的核心养育自己。当你小时候没有被很好的对待，你也就没有形成较好的复原力，当你长大后依然没有很好的被爱，你就还是会很脆弱，现在，当外在不可再被改变，你最需要的就是照顾好自己。每一次你在情感中的求而不得，每一次你面对挫折时的无可奈何，每一次你难以耐受的情绪都是一个良好的机会，此刻你需要面对自己内心的匮乏感，学习如何安抚自己。

程周凯旋

今天学会一句：“咨询师永远都不要知道”。咨询~情景剧~咨询~督导~咨询，这就是我向往的充实生活呀，满足

沈娜娜

对创伤来讲，包括创伤造成的这些痛苦，我们确实不能彻底治愈。也许你会问，这样的话难道心理治疗对于创伤就没有价值了吗？答案显然不是！心理治疗无法改变过去，也不能彻底治愈创伤，但它能够改变我们跟创伤的关系，重构创伤的意义。这就是心理治疗对于创伤疗愈的极其重要的价值所在！

石萍

我们常把生活过成一场“被害者剧本”：同事没立刻回复消息，心里就开始打鼓：我哪句话得罪人了？对象忘记纪念日，马上脑补“TA根本不在乎我”；连雨天没带伞都能脑补出“老天爷专门和我作对”。但真相是：大多数以为的“冒犯”只是“空船效应”。对方可能根本无意针对你，甚至没意识到你的存在。

周璐

匮乏的人给出去的爱是牺牲丰盛的人给出去的爱是滋养虚弱的人给出去的爱是期待强大的人给出去的爱是允许恐惧的人给出去的爱是控制勇敢的人给出去的是放手自卑的人给出去的爱是包办自信的人给出去的爱是信任无知的人给出去的爱是打压智慧的人给出去的爱是启发内求的人给出去的爱是感化真爱只有一种，无条件的爱。

你来说说自己想法吧