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与你相伴成长

1、借钱不还——当众要 2、背后捅刀——当面揭 3、爱占

王倩倩

1、借钱不还——当众要 2、背后捅刀——当面揭 3、爱占便宜——公开拒 4、道德绑架——反向绑 5、得寸进尺——划线止 6、阴阳怪气——直接怼 7、推卸责任——当场问 8、过河拆桥——回头堵

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王艳

怎样才能把孩子培养好？这是今天很多父母都感觉非常焦虑的一个问题。确实，在目前这个时代，每个人仿佛都面临着巨大的压力，我们都在拼命地往前冲，想达到一个完美的状态，当我们有了孩子之后，通常会延续这样的想法。但是，很多家庭却在教育孩子方面越来越迷惑，为什么父母付出了很多，可是孩子看起来总是不如别人家的孩子，甚至连自己的最低要求都达不到？每当这时，一种深深的挫败感就会弥漫家长们的全身。妈妈们经常会无力地问:我到底怎样做才算是一个好妈妈？怎样做才能不辜负孩子的信任？在咨询的过程中，经常会听到妈妈们这样说:“老师，我是一个成年人，我自己调整就好了，我只希望我的孩子能做出改变……” 妈妈们付出了大量的时间、金钱和精力，却离自己当初设想的目标越来越远，但不得不说，这一切都是有原因的。其实，也许原因就在于妈妈太过于“拼命”，用力过猛。妈妈们太在乎自己的表现，过于追求完美，拼了命的想要做“100分妈妈”，到头来却发现，既没有得到令自己满意的结果，孩子也仿佛越来越不快乐。 “100分妈妈”的吸引力对妈妈来说超过了一切，但是妈妈们慢慢发现，越是紧张、焦虑，超出常理的看重结果，越难以真正成为一个好妈妈。反而，一个持有“60分心境”的妈妈，却更可能“意外”地掌握教育的真谛:用充满爱的怀抱去拥抱孩子，遇到事情先放下苛责，从孩子的角度考虑问题，并始终相信，孩子的成长步伐不是千篇一律的，让他按照自己的步伐前进，他就会收获不一样的精彩。在这个过程中，妈妈要学会轻松的陪伴、细心地呵护，并适当去放手，只有这样，孩子才能活出属于他的精彩，妈妈也才会更加从容。

王倩倩

人生没有地图，只有脚步。真正的方向，是在行动中浮现的。就像登山，你不可能一眼看到山顶，但只要不停往上走，雾总会散。

吴云

孔子说过“吾十有五而志于学”，这是在告诉我们，人和人的差别在于，是否早立志，而立志就是找到人生目标。那最优目标是考虑需求，而不是欲望。最优目标不是我们情绪的应激产物，而是经过思考，是我们对美好生活的追求。

蔡伟

精神动力学视角看待解释：没有对错，可以整合经验。解释的十个作用如下，（1）扩大人的自我意识范围. （2）潜意识意识化，（3）看起来活在现在，实际上活在过去，移情，怎么把过去的移情到现在。（4）解释来访者的阻抗，可能做出努力来阻止改变，（5）解释是一种翻译，把潜意识的语言翻译成听得懂的话，（6）解释我在人际关系中怎么教会别人如何配合自己重复我早年的命运，控制，自动化的运作变成手动性运作，强迫性重复，（7）解释代际传递，我的命运怎么在我儿子身上重现，创伤作为传家宝怎么向下传递，（8）解释各种自我功能的压制，被压抑了很多年的自我功能，26个自我功能，有20个捆起来的绳子。（9）解释陷阱，自我囚禁的状态，每个人都是自我人格的囚犯，觉察早年经历怎么自我囚禁，获得人格层面的自由，（10）期望的幸福和成就没有获得，精分回答事与愿违，渴望的东西得不到，不渴望的东西求不来，早年对父母的失望造成我对自己的失望重来没有失望过。

肖平平

你害怕某些东西。你无法解释这种恐惧从何而来。没有创伤。没有具体事件。但恐惧就住在身体里，仿佛一直如此。荣格会称之为“阴影”。而科学家在2013年于埃默里大学证明：这是一种遗传。 1. 改变一切的实验科学家让老鼠学会害怕樱桃的气味。每次闻到这个气味，它们就会遭受电击。老鼠记住了：这个气味意味着危险。后来，它们有了后代。这些小鼠从未被电击过。从未接触过这种气味。但当它们第一次闻到时，身体却因恐惧而僵住。它们继承了父辈的恐惧，并把它继续传给了下一代。三代老鼠，恐惧的只是一只老鼠曾经历过的事。 2. 恐惧是如何被写入基因的不是写进DNA本身，而是写进DNA周围的表观遗传标记。就像书页边缘的批注。书还是那本书，但阅读方式已经改变。创伤改变了这些标记，并通过精子和卵子传递下去。这些老鼠后代的大脑甚至发生了变化：负责识别危险气味的神经元更多了。身体为一场从未发生过的威胁提前做好了准备。 3. 这对你意味着什么你的焦虑，可能来自经历过饥荒的祖母。你对贫穷的恐惧，可能属于被剥夺土地的曾祖父。你对成功的羞愧，可能源于一个“因成功而被惩罚”的家族。你背负着这一切，却以为是自己有问题。不。你只是背着别人的行李。 4. 荣格早就知道——不靠实验室他称之为“阴影”：被压抑的，未被体验的，被隐藏的部分。他说：阴影不会消失，它会被传递。直到家族中有人敢于直视它，接纳它，经历它。表观遗传学只是确认了这一点：被压抑的东西，真的会被写进细胞，然后继续传下去。 5. 好消息在同一项实验中，科学家让老鼠不再害怕。而它们的后代，出生时就不再带着恐惧。疗愈，也会被传递。当你开始处理自己的阴影，你正在改变表观遗传。你解放的不只是自己，还有尚未出生的孩子，以及那些当年没能做到的祖先。你的恐惧，可能比你年长一百岁。而你，可以成为终结它的人。

王倩倩

不要违背本心，才是真正的爱自己，你越专注自己，别人就越影响不到你，只要在变好，慢一点也无妨。

你来说说自己想法吧