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人与人之间是相互的,如果你一直疑惑为何自己身边的人都不理
林特
人与人之间是相互的,如果你一直疑惑为何自己身边的人都不理解自己,为何身边的人都是暴躁无比的,那你可能要学习先理解周围的人,用耐心的状态引导他们和你好好谈话,这样下来,你会发现身边一定会出现可以理解你,也能够对你温柔对待的人。
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人际关系
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刘现乐
优越感不是一种好心态。因为优越感的本质是比较、是分别心,是看低别人,看高自己。我们乐于相信那些能让我们感到比别人更优越的错误的想法。
张凤琴
超短程咨询处理的问题及效果 超短程咨询 | 1-3次 超短程咨询在职业和企业员工咨询中应用广泛,多数用于信息收集和测评,也有一些是策略商谈、简单的技能指导、或对于特定事件的讨论。 由于时长极短,来访者与咨询师之间一般不能建立起传统意义上的咨访关系,而是单纯的问询-商谈关系,也就是类似于一般的商业、法律、财务咨询——来访者有某个特定问题,希望从咨询师那里多了解相关信息,来请咨询师给点专业建议;或来访者有一些生活工作中的问题,想找人商谈一下,给自己一些思路。 超短程咨询若要起效,一般需要来访者本身有较好的社会功能和心理弹性,而要处理的问题对来访者来说只是局部问题,非遍地开花。 比如「我不知道怎么跟XX相处」「我不知道这个选择如何选」或「我每周一都郁闷」,很可能就能通过超短程咨询解决; 而如果你的问题是「我不擅长和人相处」「我一直不清楚自己究竟想干什么」或「我这半年心情郁闷」,那么超短程咨询就未必能解决你的问题。 事实上超短程咨询虽然以短平快著称,但并不意味着进入咨询就可以短平快地解决问题。 对于适于超短程咨询解决的问题(即来访者只是需要信息指导,或已基本做好准备改变,能够在商谈得出解决方法后独立成功实施),超短程咨询可以最大程度上节省来访者的时间金钱,快速击中问题并得出较确定的答案或解决方案; 但对于许多并不适于超短程咨询的问题(如长期的人际、情绪问题、早年创伤、成瘾、以及多数来访者未做好准备改变自身或不能独立完成改变过程的情况下),一般即使进入超短程咨询,最后也会做成短程、中程、甚至长程咨询; 如果所接触的咨询师只做超短程咨询,来访者则可能就会被转给其他咨询师继续咨询。
王富菊
体面分手这项能力,最终保护的不是对方,而是你自己。让你爱的明明白白,分的体体面面,活得潇潇洒洒。
孙浩英
弱者易怒如虎,强者平静如水。要想让自己变得内心更强大,至少需做到三点: 一、保持内心平和,控制自己情绪。如何控制情绪,分享三个方法:转移注意力,深呼吸,适当地宣泄,只要不影响身边的人,如散步、唱歌、倾诉、运动等。二、擅长解决问题,拥有从容淡定能力;有坚定目标与强大执行力,保持自律习惯。
张秋菊
“青春”之所以深深被记得,是因为成长之痛。
杨禹
教育的本质,用简单的话来描述,我认为它叫“唤醒”,是唤醒本自具足的智慧。
你来说说自己想法吧