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真正的成为你自己一一在人世间的一切责任中，最根本的责任是

金会芝

真正的成为你自己一一在人世间的一切责任中，最根本的责任是对你自己的人生负责，真正成为你自己，活出你独特的个性和价值来。

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个人成长

相关回答

谢芳媛

付玉

一灯能解千年暗，一智能化万年愚，我们无法赶走黑暗我们可以让光照进来我们无法消除负面恐惧担心我们可以让开心快乐丰盛喜悦来填充我们的内在当我们的内在被开心快乐喜悦丰盛富足填充满的时候恐惧担心焦虑他就会变弱了让我们时刻活在一份美好的感觉里当我们的内在滋养的非常丰盛的时候我们的外在就会呈现出一份开心快乐，丰盛富足

赵莎莎

简单说就是当你注意到你的男朋友或者是女朋友心情不好时，你开始去关注他的心情。而关注的时候就是以一种接纳的态度来进行的，就是你允许他心情不好。比如你的男朋友因为工作的事情回家发牢骚或者是发脾气，指责领导的不公平，如果这个时候你不断的给对方讲道理，告诉他应该怎么和领导沟通，或者你也指责你的男朋友做的不恰当，那这个时候你就错过了一次他向你靠近的机会。有时候情侣之间就是要有一个情绪接纳和包容的过程，当你开始听他去诉说他心里的委屈，并表示理解他时，对他来说比什么都好，因为他心里早就有答案了，他只是需要有一个情绪的通道和爱的通道。比如你的女朋友在抱怨你的家人，或者是在抱怨你的朋友对她不够礼貌时，你的做法是指责和打压，甚至是回避，因为你不想解决问题，你也不想出面去调和父母或者是朋友，所以你就觉得解决掉你女朋友就可以了。但是这个时候也是最关键让两个人靠近的时候，因为对方可能需要的是一个拥抱，需要的是你的理解，需要的是爱的倾诉，而你的逃避和指责会让对方对你产生质疑和隔离。如果这个时候你的做法是认真倾听女朋友的情绪和愤怒，允许她说出来对家人和朋友的不满。那么这个时候你的女朋友也会站在你的立场上去想你的感受。在一段感情里，男性的思维是你到底需要什么？你告诉我就可以。而女性的需求是你猜我要什么？这是你爱我的表现，所以在一段感情里一定要了解男女思维的差异，去接纳自己和对方不一样的地方，正是因为彼此有了差异，然后又彼此接纳对方，才是一个完美的结合。

侯依黎

当孩子进入青春期后，常常表现出的另一种“自我中心”。此时，他们倾向于从自己的角度观察世界、分析问题，他们会对权威提出批评，表现得叛逆，但是又不愿意接受别人的批评。这会导致他们出现两种关于自我和他人关系的认知扭曲。一种认知扭曲是想象听众。青春期个体会认为自己是他人注意的焦点，别人总是在关注他们。因此，他们可能花很多精力于衣着、打扮、外貌上，以获得他人对于自己好的印象。但实际上，他人并没有如青春期个体所想的那么关注他们。另一种认知扭曲是个人神话。青春期个体会认为自己具有出众的能力，是独一无二的。例如，他们会认为别人打架会受伤但是自己不会，他们会认为别人考试作弊会被发现但自己不会。他们总觉得自己能逃离法律甚至自然力量的制约，因此，会做出很多冒险行为。青春期的个体在认知能力上已经发展成熟，有能力去考虑他人，只是他们不愿意去考虑他人，从而表现出自我中心。

刘中玉

很多小伙伴来找老师咨询的时候会说我先生有什么问题我父母有什么问题我男朋友有什么问题我女朋友有什么问题老师你帮我分析一下他为什么这样？每当这个时候总是需要花很长时间才能让宝贝儿们理解世界上有三类事情 1.老天的事 2.别人的事 3.自己的事因为很多宝贝儿总是想做自己控制不了的事而对自己能控制的视而不见这深层的原因是当自己的预期或愿望被破坏的时候我们会体验一种死亡的感觉对于死的能量我们是天然的逃避的所以向死而生也许是一种方法

郭朋雅

我在咨询中，经常遇到这样的情况：来访者在我眼中，有能力，有想法，行动力强....... 但他们看自己却是：不成事，不够好。即使我把他们的成绩反馈给他们，他们也会归结为：运气好，有人帮忙之类的外部因素。似乎，他们就是不敢承认自己的好。这样的落差是怎么来的呢？为什么有人就是看不到自己的好？甚至，还一味打压自己？很多人反馈希望没人夸自己，不然会觉得好尴尬，不知道怎么反应。面对自己的成就，表现的似乎是偷来的一样。不但没法享受成就，甚至还会有羞耻感。为什么？这跟一个人的夸大自体发展受损有关。夸大自体是自体心理学中的概念，指的是一个人发自内心感觉到自己是好的、棒的、甚至是完美的。夸大是小婴儿一开始就有的感觉，他们天然喜欢自己，欣赏自己，对自己很满意。在成长过程中，养育者对孩子充分镜映，孩子就能发展出健康的夸大。否则，他们的夸大自体就会受损，很难体验到“自己是好的”的感觉。不敢承认背后，是镜映不足什么是镜映呢？小时候，是父母眼中赞许的光芒。比如宝宝会走了，做了一个动作，说了一句话。父母的眼睛会惊喜到发亮，夸张地惊呼：哇！宝宝真棒！在父母骄傲的目光中，孩子就能感觉到，自己是厉害的，闪闪发光的。如果父母能对孩子充分镜映，孩子就会形成基本的自信，能非常稳定地确认自己，知道自己哪儿做的好。当他有所成就，他能清楚地明确自己的能力和成绩，能为自己鼓掌、喝彩、骄傲。也许你会问，是不是小时候被夸的多，长大就敢为自己骄傲了？事实上，镜映并不只是夸奖，而是一种真实的赞许。充分的镜映，是指养育者需要像镜子一样对孩子的价值、成绩和成就做出精准的反应。它既不能是会让你变形的哈哈镜，也不能是过度美化的美颜相机。而是，真实地看到一个人的能力和努力，并对这些予以反馈和肯定。这样长年累月下去，一个人就能从“外部肯定”逐渐变成“自我肯定”，展示自己健康的自恋。

你来说说自己想法吧