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与你相伴成长

昨晚某来访者，浑身酸痛，无力，感冒发冷，做完疗愈后，挺直

林晓燕

昨晚某来访者，浑身酸痛，无力，感冒发冷，做完疗愈后，挺直腰背，有力量地走出门。并且因躯体反应找到了创伤事件感恩信任

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在心理学上有一个你不敢相信的真相，那就是当你想要做一件事情时，只要踏踏实实的做下去，你就一定会得到积极的反馈，但大部分人的状态是一边做一边怀疑和对抗，遇到事情如果只知道宣泄情绪，却没有解决问题的能力，那就只能在这个一件事过程中反复循环，但如果你不自乱阵脚，事情就会往好的方向发展，实际上决定能做成取决于你的信念强度，实际上你越相信，你就越接近成功。气定则心定，心定这事顺，想多了则全是问题做多了则全是答案。

张秀丽

我们被对待的方式，也会成为我们对待别人的方式。

王富菊

恢复生活动力的8个小习惯 1.看两小时让你开怀的漫画或小说; 2.放弃周末晚上去酒吧，7点起床，去没有人的街上走走; 3.找一条你从没去过的街道; 4.旅行，去一个你好奇的地方; 5.学一项新的技艺; 6.去社交; 7.做点困难的事，如果你是精神超级紧张的人; 8.学会享受你的无聊。

周秀英

一、如何认清自我？要了解我是谁，我喜欢什么，不喜欢什么，我真正需要的是什么，我想活成什么样，我想要过怎样的生活，什么适合我，什么不适合我，不为“应该"而活，要在探索中多了解自己的优点、兴趣、优势、局限、资源。不了解自己是谁，没有自我，就容易用别人的标准来要求自己、评价自己、评价他人，却忘了自己是谁，自己真正想要的是什么。二、如何选对榜样？如果你了解了自己的特点，发现自己是天鹅，就想办法和天鹅在一起，向天鹅学习，不要每天混在鸭群里，还把自己当成丑小鸭。多看自己的兴趣、优势、特点，和哪些榜样很像，你和谁是一类人？你更想活成谁那个样子？有谁曾经与你的现状很像，现在他已经实现了你想要的目标。同时，你选的这个榜样一定是你能够详细了解他（她）是如何一步步实现你想要的目标的，若是能够经常与他一起交流、一起共事，那就更好了。

赵莎莎

《飘》：如果你对一个人太过上头，并不是你爱他多深，也不是他有多好，而是你爱上了自己的幻想，放下幻想，你才能觉醒，外面的世界没有别人，只有你自己。每一个读过《飘》的人都会困惑：艾希礼的魅力究竟何在？《飘》中最耐人寻味的，不是郝思嘉的三段婚姻，而是她对希礼长达十几年的疯狂爱恋。明明白瑞德帅气多金，有情有义，懂她爱她，无数次将她拯救于水火之中，可她偏偏视而不见，心中所想所念只有艾希礼一人。其实答案很简单，一个人内心缺失什么，她就越想要什么。她爱的并不是艾希礼本人，而是她需要仰望的那个世界，代表南方贵族所有美德的幻想。这种执念，本质上是一种自我欺骗。我们要明白这样一个道理：当你对一个人太上头时，大概率说明他不适合你。思嘉是塔拉种植园主的美丽千金，她14岁那年，爱上了十二棵橡树的公子艾希礼。希礼彬彬有礼，博学多识，喜爱音乐和文学，与其他只会吃喝玩乐的公子哥完全不同。他每周都来塔拉玩，但总是彬彬有礼，若即若离。思嘉让别的男孩着迷的招数，在他那儿全不奏效。这让思嘉更加上头，暗暗发誓非他不嫁，可他却选择了与表妹媚兰结婚。随后，南北战争爆发，思嘉偷看他从前线寄给媚兰的信，发现他心中满是对战败的恐惧。她突然察觉，自己对他并不了解，她只是在仰慕一个梦想中的白马王子。战后，思嘉在废墟中重建生活，可希礼却沉浸在对旧日的缅怀中，不敢面对现实，干不了农活，经商也不行，全靠思嘉的接济。爱恨纠缠中，思嘉有过三段婚姻，每任丈夫都很爱她，可她一直对希礼念念不忘。直到媚兰去世之际，她才明白："我一直以为我爱的是他，而实际上，我爱的只是我自己创造的幻影。"

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