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最容易被忽略的，可能是“自我认知成本”。每次分手，我们其

王富菊

最容易被忽略的，可能是“自我认知成本”。每次分手，我们其实都在塑造自己的情感叙事。我是个怎样的人？我在关系中是什么样子？当一段关系以难堪的方式结束时，我们往往会在自己的故事里，写下这样一笔：“我是个在爱情里失控的人”“我处理不好亲密关系”。这样的自我认知，会默默影响你未来面对感情的信心和方式。

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冯红艳

有些人说:我爸妈不爱我。那么反问一句:不爱你怎么把你养大？直接丢了多省事！当你理解不同，感受不同，就会形成不同的问题形态。你看到爱，你就有爱的力量！你看到恨，那么就去品尝恨的滋味。不同的感受和理解造就了人的性格形态，以及兴趣爱好。建设性的去使用原生家庭论，当把来访的问题和父母链接一次，就是对来访的再一次伤害。

王倩倩

为了更好的生活，去低三下四讨好人，生活反而会更不顺；为了跟同事搞好关系，费尽心机，结果人家还不一定领情；为了参加个聚会，提前准备好久，结果聚会结束了，除了累还是累，什么收获都没有。其实，这些都是因为你把社交看得太重了，忘了向内求才是最重要的。不要总是想着依赖别人。为了不被雨淋，总是躲在别人的屋檐下，不如自己手中有把伞安心。依赖别人，或许能带来一时的安逸，但长远来看，唯有自我强大，方能抵御风雨，赢得尊重。当你足够强大，无需刻意讨好，自然有人愿意与你同行。人到中年，要学会精简社交，让社交淡一点，要把时间和精力多留给自己和家人。那些真正值得交往的人，不会因为你偶尔缺席，就疏远你；那些真正有意义的聚会，也不会因为你一次不去，就消失无踪。把眼光放长远点，别被眼前的热闹迷了眼。

李晓蕾

一辈子很简单，找个事专研进去，很快就过去了。不必迎合讨好，不必随波逐流，即使不被理解也无所谓，做自己想做的事，那样就很快乐。

张思

昨晚和一个女孩聊了4个多小时，感慨万千。女孩自身和家里条件都很好，单纯为爱付出，认真规划着两个人的未来。可是偏偏感情不顺，连续遇到渣男。一个穷还赌博欠债，自己帮忙还。一个欺骗自己，自己忍让，仍愿意为了爱情多次选择原谅，却换来对方的无情和得寸进尺。她在民政局门口决定离婚时，还对老公抱有和好的幻想，结果在要拉老公时从台阶摔下，我开玩笑的说可能老天都看不过去你的恋爱脑了，想把你摔清醒。女孩不知道自己做错了什么，甚至有了轻生的想法。我听着她的故事真的好想抱抱她，心疼她的遭遇，替她不值。如果说她做错的地方，可能就是当时没有听家人劝，选错了人。咨询结束时我嘱咐女孩明早报个平安。今早收到客服转达她的信息时，知道她在努力重拾对生活的希望，用行动做着改变，我特别的开心，安心，也回了一段长长的信息鼓励祝福她。亲爱的朋友们，无论遇到什么困境，请都珍惜只有一次的生命，就像标题说的，人生没什么大不了，没有过不去的坎，如果自己真迈不过去，那就找人拉自己一把呗。也欢迎来分享你的感悟和故事。

张俊霞

我们很容易将焦点集中在别人身上，认为自己的幸福系于某人身上，痛苦也系于某人身上。这样想的话，我们就永远找不到出路，因为别人不是我们的答案，我们的答案在自己心中。

王艳

容易紧张，不是性格缺陷，而是过往创伤留下的印记。那些因小事心跳加速、面对他人不安的瞬间，不是“玻璃心”，而是身体仍记得过去的“紧急状态”，用紧张筑起一面保护墙。别责怪自己啦，这是身体在说“我曾受伤，要保护自己”真正的疗愈，从告诉自己“现在很安全”开始～你有没有因“容易紧张”苛责过自己？紧张根源在哪？又是怎么缓解的？欢迎聊聊，一起温柔拥抱那个“容易紧张”的自己吧！

你来说说自己想法吧