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与你相伴成长

新岁启封此行光华

李晓琪

新岁启封此行光华

1温暖

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尤四海

温暖了

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一句话描述你现在的心情

相关回答

王慧娜

觉醒之前意彷徨，砍柴做饭总奔忙。周而复始无穷尽，无奈轮回苦未央。觉醒之后享当下，山间草木皆呈祥。蝶来花绽添佳趣，溪流鸟鸣乐悠长。砍柴练体身子壮，一身臭汗精神爽。炒着小菜哼小曲，举杯邀月共徜徉。时时新奇刻精彩，日日欢喜自欢畅。诸事皆为趣里藏，悠然当下即天堂。

王丽华

爱自己无比重要。镜子练习可以帮助你建立生命中最重要的一段关系：我与自己的关系。开始进行镜子练习时，你可能会觉得这实在太简单，甚至太蠢了。接下来的二十一天里我建议你做的许多事，一开始看起来都简单到不可能造成任何变化，但从我的经验来看，最简单的行动往往最重要。想法上的一个小改变，可以为人生带来巨大的变化。每一天，我们会处理一个不同的主题。我会先说说自己对这个主题的一些想法，然后给你一项我希望你在这一天进行的镜子练习。你可以一大早起床后就在浴室的镜子前面做这项练习，然后一整天只要经过任何一面镜子，或是在玻璃窗看见自己的映像，都可以再做一次。你也可以随身携带小镜子，只要有短短几分钟的空闲时间，就做镜子练习。我强烈建议你把你的镜子练习记录下来，写下想法与感觉，好看见自己的进展。我每天都会让你练习记录，并建议你可以提出哪些问题，帮助你开始踏出这一步。我相信每个人内在都有一股力量，一个与宇宙力量连结，爱我们、支持我们、为我们带来各种丰盛美好的“高我”。做纪录帮助你连结这股力量，你会看见成长与改变所需的一切，都在你之内。此外，我也会每天提供给你一则心灵信息来支持你做镜子练习，以及用一个肯定句来帮助你将当天的主题付诸行动。最后，我会提供一个引导式静心。建议你睡前安静地坐着，好好思考这些概念会如何让你的人生变得轻松一点，同时美好许多. 第1天的镜子练习 1.站或坐在浴室的镜子前。 2.凝视你的双眼。 3.深呼吸，然后说出下面这个肯定句：“我想要喜欢你。我想要真正学会爱你。我们来试试看，并且一起发掘其中的乐趣吧。” 4.再做一次深呼吸，然后说：“我正在学习真正喜欢你，我正在学习真正爱你。” 5.这是第一个练习，我知道做起来会有点挑战性，但请不要放弃。持续深呼吸，看进自己的双眼，并在话里加入你的名字：“我愿意学习爱你，〔名字〕。我愿意学习爱你。” 6.在这一整天里，每次经过镜子或看见自己的映像，请重复这些肯定句，就算必须无声地说也没关系。刚开始做镜子练习时，你可能会觉得重复念诵肯定句很蠢，甚至生气或想哭。这都没有关系—事实上，这很正常，而且不是只有你才有这种感觉。记住，我在这里陪你。我也经历过这些，而明天，又是新的一天。

宗阳

你是否也有过这样的经历：年初给自己定下了一个目标，刚开始也努力去尝试。但是随着难度的提升，你的内心开始担忧，每天都花很长时间去设想自己可能会遭遇的困难和失败。想得越多，越怕失败，就越拖延，过去了很长时间还是没有多少实质进展，于是，又因为没有进度而责怪自己，更加焦虑。　　有句话说得好：忧虑不会带走明天的难过，只会带走今天的力气。很多时候，一次行动，好过一万次杞人忧天。　　很多时候，阻挡我们的不是眼前的困境，而是过度焦虑。一味沉浸在对结果的担忧里，只会无端消耗能量，错失发展的机遇。只有在行动中不断尝试，才能拿回对生活的掌控权，那些预设的困难也会被逐一攻破。

时峰

当毫无保留地信任一个人，最终只会有两种结果，不是生命中的那个人，就是生命中的一堂课。无论是哪种结果，都是不错的礼物。

姜建萍

弄懂这五个底层逻辑，人生就会进入快车道，再也不内耗商业的本质是价值交换（人际关系）投资的本质是风险控制（目标定位）教育的本质是培养能力（潜能挖掘）家庭的本质是经济（互惠互利）成长的本质是反思（自我探索）

龙玉雯

内心犹如被千斤巨石所压，沉闷压抑且烦躁不安，不妨尝试着松开那紧握的双拳，将注意力更多地投向周围的美好景致，或许这样一来，心情能够得以舒缓，变得轻松畅快许多。

你来说说自己想法吧