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今天是2026年第一天,请对自己轻轻说一句:“过去的一年
张静怡
今天是2026年第一天,请对自己轻轻说一句:“过去的一年,我辛苦了,谢谢自己一直努力走到了这里。 请记住,无论何时,最值得被感谢的,永远是这个平凡却了不起的自己! 还有三个小小的“安心心得”,当新年礼物分享给各位: ❶ 好坏都能转个弯:顺遂时提醒自己清醒,低谷时记得寻光。很多拦路石的背面,其实藏着通往别处的路。 ❷ 先做起来再说:不求一步完美,只要肯开始、会调整、能继续,事情就会像滚雪球一样,越走越顺。 ❸ 慢慢来反而快:遇到急事难事,先停一停,把心安放稳。很多时候,缓一缓,出路就出现了。 总之,新的一年,愿我们平安、柔软、明亮!
1温暖
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张静怡
温暖了
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个人成长
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段雨萌
今天带小狗去宠物餐厅,遇到一只也想吃饭的寄养小狗。 我让它尝了一点,但后来它想占着碗,我就把碗轻轻拿开了。 事后有点惭愧:我好像总做不到对“可爱”强硬。 但更深的感受是,我的小狗似乎也因此吃得不安心。 回家路上忽然懂了: 原来“碗”是我的精力,“食物”是我的关注。 我的小狗,就是那个需要被我优先照顾好的、内在的自己。 善良是本能,但清晰而温柔地守住自己的“碗”—— 不让过度分享耗竭自己,也不让愧疚模糊边界—— 或许是更深刻的功课。 今日感悟:最好的善良,是既能看到别人的渴望,也能安稳地守护自己的炉灶。 慢慢练习,像守护我的小狗一样,守护好自己的能量与平静。
傅益红
人这辈子, 走走停停, 得到的、失去的, 都是风景。 不必为错过的纠缠, 不必为拥有的自满。 平常心待之,便是自在。
胡艳丽
“生活不是赶路,而是去感受路。不慌不忙,笑对静好时光。”
王义丽
格式塔心理学强调整体大于部分之和,也就是1+1>2。我们第一眼看过去会认为是一个白三角形盖住了一个黑三角形,但客观上,它只是三个V字以特定的方式组合而以,如果它们下次以另一种组合方式出现,我们又会将它解释为其他图案。 日常生活中的心理现象也是如此的,不同的人看同一事物会有不同的结论是因为每个人的认知程度不一样,而认知也是属于一类心理研究元素。
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那些不喜欢你的人,在你身上投射了很多东西。这些东西可能歪曲或扭曲的存在,令你深恶痛绝
冯雅琪
边界清晰的关系简直不要太爽,大家互不干涉、互不侵占对方的权利和责任,管好自己,做好自己的部分就足够了!
你来说说自己想法吧