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“生活不是赶路,而是去感受路。不慌不忙,笑对静好时光。”
胡艳丽
“生活不是赶路,而是去感受路。不慌不忙,笑对静好时光。”
2温暖
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纪晓云
温暖了
相关回答
杨丹
一直都在体验 到底怎么才是真的理解一个人 来访者的内在发生了那么多 我怎么样才能感受到 不断的思考 体验 尝试 努力 去体会 去学习 怎么是可以悬置掉我自己的过往经验 而真的投注在来访者那里 感受到来访者正在感受到的世界 理解来访者的情绪及困难 而真的理解到时, 哪怕只是一部分, 在从咨询里出来后, 我都止不住的想哭 那些艰难, 那些孤独, 那些使劲想要从困境里出来的挣扎, 真的很让人心疼。 每一个有进咨询室的人都真的很不容易。
张凤琴
关系中并没有谁对谁错,只不过两个人都是以自己的感受和经历为锚点,看待这段关系。 曾听一位导师所说: “无论是性的问题,还是沟通的问题、边界的问题、孩子的问题、婆媳关系的问题等等,不是你有问题,也不是我有问题,而是两个人的系统的问题。 当我们不再以「你」、「我」、「对」、「错」的视角看问题,可以更好地解决问题。”
华燕
1、认真对待孩子的要求 当孩子在客厅站着,满怀期待地提出:“妈妈,我想和你一起玩一会儿。”假如你正在忙,那么你可以告诉他一个具体时间,然后忙完就陪他。 如果经常忽视孩子的需要,容易让他因不被重视而失去信心。 2、给孩子自己做选择的机会 给他选择的范围,让他自己做出选择,比如周末想带他去玩,可以这么问“你想去动物园还是博物馆?”这样会增添孩子对事情的掌控感,从而提升自信心。 3、不要嘲笑孩子 在孩子学习时,如果说错一个词,请不要嘲笑及时纠正他,因为你的嘲笑会使他丧失学习的信心和兴趣。 4、认真对待孩子的提问 孩子提出问题,你要耐心倾听。如果你回答不了,老实告诉他,千万不要假装知道。让他明白:任何人都有做不到的事情,任何人都有从未知到已知的一个过程。这会增加他尝试解决新问题的自信。 5、在家陈列孩子的作品 可以让孩子在家中最醒目的墙面上张贴他的涂鸦之作。荣誉感,能激发孩子的自信心。 6、让孩子感觉自己被需要 用商量的口气让孩子做力所能及的事情。让孩子知道被人需要,是提高他自信心的最好方法。 7、宽容是培养孩子自信的土壤 与其责备孩子房间里或者桌面上很乱而责备孩子。不如教他自己收拾,并且跟他一起做。 8、给孩子属于自己的一个领地 给孩子一个房间或者房间的一部分,让他有一个自由玩耍、自由学习、不受束缚的小天地。因为归属感会增添自信心。 9、让孩子偶尔当当家 带孩子去超市,把待付款交到他手里,让他交给收银员。逐渐让孩子自己掌握零用钱,让他当家,会增加他生活的自信心。 10、不要拿孩子和其他孩子比 总是拿比他强的孩子和他比较,最能挫败孩子的自信
曾敏婷
世界或许不如意, 但我们自己小小的内心世界, 可以自己构建, 收集每一帧颜色、每一幅布景…… 当内心充盈, 那光甚至能照亮走近你的人。
魏金凤
很多人困在原生家庭、失败经历的阴影里内耗,认为 “过去决定现在”。但阿德勒认为,经历本身没有意义,意义是我们自己赋予的 —— 你可以选择 “被过去伤害”,也可以选择 “从过去中成长”,主动权永远在自己手里。
石萍
不自信的人容易不自然,因为他怕自卑被发现就需要伪装自己,一伪装就做作,一做作就不自然了。不自然的人一般都不自由,因为他在装腔作势,刻意表现,必定在乎别人的评价,处处小心紧张,哪有自由可言?不自由的人通常不自在,无论身体、心理还是灵魂,只要不自由,自在都无从谈起。
你来说说自己想法吧