让身心都愉悦起来，才是正常的休息。在家觉得无聊了，可以出

让身心都愉悦起来，才是正常的休息。在家觉得无聊了，可以出门走一走；不刷短视频的时候，也可以翻阅一本有趣的书，或是约上好友聊聊天。 休息时尽情放松，奋斗时竭尽全力，我们才能走得更远。