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渴望被爱没有什么可耻的，反而是一种美好，因为它是原始

刘雯

渴望被爱没有什么可耻的，反而是一种美好，因为它是原始的生命动力。但是，耐受住，爱而不得，是一种能力。

1温暖

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刘雯

温暖了

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感情那些事

相关回答

洪君玉

一、理论依据：幸福的可选择性有科学支撑 1、心理学研究心理学家马丁·塞利格曼提出“幸福五要素模型（PERMA）”，指出幸福由积极情绪、投入感、人际关系、人生意义和成就感构成，其中40%的幸福感由个人思维和行为决定。这表明，即使外部环境不变，通过调整认知和行动，个体仍能提升幸福感。 2、神经可塑性原理大脑具有可塑性，通过持续练习积极思维（如感恩、正念），可重塑神经回路，使幸福逐渐成为习惯。例如，每天记录3件感恩小事，能显著增强对生活的满足感。 2、目标达成效应研究发现，达成目标带来的幸福感仅能维持短暂时间，而真正的幸福源于对过程的体验而非结果。这提示，选择关注当下而非过度追求未来目标，是更可持续的幸福路径。二、哲学视角：幸福是主观选择的结果 1、斯多葛学派强调“控制二分法”：接受无法改变的外界，专注于可掌控的内心态度。例如，面对困境时选择接受现实而非抱怨，能减少痛苦。 2、存在主义观点萨特认为人需自主赋予生活意义。弗兰克尔在《活出生命的意义》中提出，即使身处集中营，仍可通过选择积极心态找到生存意义。 3、佛家思想主张“放下执念”，通过正念专注当下。史铁生在病痛中领悟“每时每刻都是幸运的”，正是通过调整视角降低幸福底线。

金莉

还是要努力，不然怎么脱离你不喜欢的群体。

叶婷

从底层逻辑看孩子成长过程中的几个叛逆期，家长们从容面对孩子才能真正成长。在一个健康个体的心理发展进程中，会不可避免地经历几个所谓的“反叛期”。在那些“关键时期”，孩子们会表现得兴奋、爱冒险和追求独立。其中，兴奋、爱冒险是来自英雄原型，而遑求独立是来自自性原型。在这两种来自生本能的原型的交互影响下，他们似乎开始挣扎着要离开父母的掌控（子宫），为自己开拓出一块新的存在空间一那是他们生本能的自然流露与表达，是一个健康成长的个体想要离开自己原来所依赖的旧世界、探寻自我存在的新空间的一种必然心理趋势。正是靠着这样的独立精神（自性原型的特质)和勇气（英雄原型的特质），一个生命个体才能够逐渐摆脱对父母的共生依赖，从幼儿成长为少年，从少年成长为青年，成为一个独一无二的独立的“我”，最终达到不同程度的自我实现。

赵莎莎

那些丧亲、丧子的家庭，也很可能有类似的反应。他们会对上天和命运愤怒：为什么这个世界这么不公平，为什么这样的事情会发生在我身上？他们还可能对前来试图劝慰或者帮助他们的人愤怒。当心理咨询师想要帮助他们的时候，他们可能会反问：“你凭什么觉得你能懂我？你有过丧子的经历吗？你说‘走出来’，说得好像很容易，是不是站着说话不腰疼？” 如果当事人过了愤怒这个阶段，或者对于有些人来说可能是跟愤怒并行的，那就是协商阶段。他们可能向上苍许愿，或者试图跟一种更强大的力量来讨价还价。他们可能真心这样希望：“如果老天能够让他活过来，我一定不再和他吵架了。”或者“老天爷，求求你，用我的命换他的命吧。” 当然，无论否认、愤怒，还是讨价还价，在现实面前注定都是无效的。当事人或快或慢地接受了这个现实之后，就会进入哀悼的第四个阶段——抑郁，也叫作哀伤阶段。这个时候，他才会卸下所有防御，真正体验到死亡和丧失带来的痛苦本身，体验到一种类似抑郁的无助和绝望。不过，这并不同于心理、病理上的那种抑郁，所以也有人把这种状态称为哀伤。当一个人最终度过了抑郁或者哀伤阶段，才会进入哀悼的第五个阶段——接受现实。虽然我们不会彻底忘记逝去的亲人或者丧失的事件，关于他们的记忆有的时候还是会浮现，但这些都不妨碍我们平和、宁静地生活下去，甚至开始建立和投入新的关系，开始新的生活篇章。这个时候，我们才算真正完成了哀悼，实现了对死亡和丧失的疗愈。要完成整个哀悼过程并不容易，特别是对于那些突如其来的、毫无准备的死亡和丧失，很多时候可能需要心理咨询的帮助。很多没有完成哀悼过程的人，会无意识地重复做两件事：第一，是要寻找跟自己所失去的人相似的人或者关系。第二，是认为自己可以挽回失去的人或者事，并且不断去强化这种挽回的行动。这等同于还停留在否认和讨价还价的阶段，注定是徒劳的。其实，对于死亡和丧失，真正的疗愈方式不是执迷于过去，而是尝试建立新的关系，或者新的生活方式。这种新的关系和生活，不是要和我们丧失的人或者事物相似，去填补他们留下来的空缺，而是要我们去充分认识、去尊重他们的不同，去和他们建立真正的亲密。

生丽

当我内心足够强大你指责我我感受到你的受伤你讨好我我看到你需要认可你超理智我体会你的脆弱和害怕你打岔我懂你如此渴望被看到当我内心足够强大我不再防卫所有力量在我们之间自由流动委屈、沮丧、内疚、悲伤、愤怒、痛苦当它们自由流淌我在悲伤里感到温暖在愤怒里发现力量在痛苦里看到希望当我内心足够强大我不再攻击我知道当我不再伤害自己便没有人可以伤害我我放下武器敞开心当我的心柔软起来便在爱和慈悲里与你明亮而温暖的相遇原来让内心强大我只需要看到自己接纳我还不能做的欣赏我已经做到的并且相信走过这个历程终究可以活出自己，绽放自己！

孙海霞

出现两个人因为生气而生气的问题，是因为你没有给你男友比较简单的解决办法。他情商不高处理不好你生气之后的事情，那你就要给他一个路径去解决问题。最简单的办法是，你可以告诉你男友“下次我生气的时候，你就给我花钱、过来抱住我……我就没那么生气了”。你要告诉他，你生气的时候他应该怎么做，等他知道给你花钱、跑圈、讲笑话啊什么的可以让你高兴，知道如何做能够解决问题了，事情就好办了。

你来说说自己想法吧