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“独立的思想、完整的人格、直面的勇气”，三大最宝贵的品质

王勇超

“独立的思想、完整的人格、直面的勇气”，三大最宝贵的品质—— 只有能够俯下身子，虚心倾听，并愿意反观自己、敢于认错、改变的父母，才能滋养出

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黎德坤

1、很少胡思乱想，自己也知道：想的多，乱想，其实没用，只有行动，才能变好。 2、学会专注，拒绝分心。当生活中一丁点小事，都变成消耗自己精力的干扰源时，做事情的效率也在一次次下降。 3、明白自己的重点在哪里，一个人的精力有限，天赋不同，各有长短，专精一项是正常的事情，只是寻找重点的过程有一点艰难。 4、照顾自己，平常三个方向要做好，睡眠，饮食，心态，生活会更好。 5、珍惜时间，把时间都用在让自己开心的事情上，提升自己的健身、阅读、气质上。 6、认知准确。明确自己的优缺点，并且围绕它们去做改善。 7、挖掘自己的优点。把自己的每一点优点都列举下来，做成一件事适当奖励自己，或者通过之前的成就来激励自己，各方面树立自信心。 8、关注自己的事情，做到心里有数，手里正在做，不能总指望别人。 9、很少看朋友圈，少刷少看，时间过去了，还会影响自己的心情。 10、很少炫耀，不在嘴上说一些自己的各种厉害，自己觉得好的，默默保持，自己觉得不好的，去改变超越。 11、自己的计划，少说，知道的人越多，干扰自己的因素越多。 12、做好自己的事情，努力赚钱，管理情绪，把生活越过越好。 13、不在乎别人怎么说，要在乎自己怎么过，在乎让自己开心，在乎如何改善生活。 14、一个厉害的人知道生活是自己的，跟任何人无关。不操心别人的事，精力就很好，不过分攀比，内心就不会浮躁。 15、学会独处，享受独处，在独处的时间里去做好自己，去管理自己，去提升自己，去增值自己。 16、远离无效社交，远离经常否定你的人，远离经常抱怨的人，远离无意义的事情，静下心来去完成自己的目标，静下心去复盘自己的工作。 17、心态很好，只有自己心态过得去的时候，面对问题，才能更沉稳，不会冲动做事。 18、很多烦恼，就是心态的问题了。若自己的心性豁达些，想得开，也就会将此事看得很开，情绪的影响也没有那么大。

邢松

娱乐一下……

冯二玲

“一个毋庸置疑深受父母宠爱的人，会终生保持胜利者的感觉，而这种成功的信念，会让他这一生都能不断获得成功。” 父母要相信，每个孩子都有自己的“花期”，教育就是静待花开的过程。请给予孩子爱与包容、肯定与认可，一路滋养孩子成长。要把孩子教育成什么样的人，首先父母就要成为那样的人。放下权威，和孩子平等相待；放下完美，和自己真实相处。

张彬彬

人格的成熟意味着平实，心灵自由、随处安，似一棵树，深深扎根、随风摇曳。心理咨询，就好比这个扎根的过程。在过程中会经历曲折，前进中的阻碍，只要有足够的信任与坚持，就会发现变化在不知不觉中已经发生……这，将成为你人生中一次全新的体验，影响一生……

张菊兰

有意识的体验冲突，尽管可能比较痛苦，但它也是一种无价的资产。我们越是敢于面对冲突并寻求解决方法，就越能获得更多的内心自由和更大的力量。只有当我们愿意承受打击，才有可能成为命运之舟的主宰。

赵莎莎

当苍鹭咨询师把蛤蟆送到门口时，蛤蟆转身问他，你认为我会好起来吗？苍鹭站定了，直视他的眼睛说：蛤蟆先生，如果我不相信每个人都有能力变得更好，我就不会做这份工作了。我无法保证事情一定会变好，但我可以承诺的是我会对你倾注我全身心的关注，我也希望你对咨询是全身心投入的，假如我们都能像这样一同努力，就能遇见积极的结果，但归根结底，这一切都取决于你。蛤蟆慢慢走出咨询室，竭力揣摩着这些话的意义。

你来说说自己想法吧