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人心复杂难测, 世事冷暖无常。 所以啊, 不必讨好谁,也
田大朋
人心复杂难测, 世事冷暖无常。 所以啊, 不必讨好谁,也不必在意谁, 做好自己就好, 剩下的交给良心与时间。
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个人成长
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冯二玲
第468天 用 身 体 聆 听 心灵的三种过程中,我们的思维过程可以通过语言文字去沟通,身体过程和情绪过程也可以在身体层面、情绪层面去沟通。只是我们太容易活在思维、语言和文字中,认为这是唯一有效的沟通方式。一旦你发现可以在身体和情绪层面去感应对方,你就可以不断去练习这些方式,于是会变得越来越敏感。 用身体去聆听对方的感受的方法是:我会全神贯注地听对方讲话,同时留一部分注意力在我的身体上,去留意我身体的各种感受以及各种情绪,并通过身体感受和情绪情感,一起去判断对方在向我传递什么信息。这就是有意识地在聆听对方的思维、身体和情绪这三种过程中的信息。思维可以骗人,而身体和情绪不会,所以当能聆听到身体和情绪的信息时,就可以更好地去判断。 无论是想听到对方的思维,还是情绪与感受,你都需要放下你的自恋,就是放下你的所有预期和目的,这时才可能发生与对方的相遇。如果你在这个过程中太着急太自恋,那么你遇到的,就只是你的东西,而不是别人的。
王义丽
在天道里,会发展出完整的人:包涵男性和女性两种阴和阳能量的糅合平衡状态。那么男人和女人独有的特质有何意义!从小到大,成为一个人,自身具备的特质是什么……是从来没有涉及过,因为每个个体一出生就活在人道和君道之中!
郑晓强
有时,因为一方在经济上依赖另一方,或者双方都想给孩子一个完整的家,或者因为家人、社会舆论的压力,关系破裂的双方选择继续生活在一起,但未被处理的伤痛会变成两个人的巨大隔阂。 有的伴侣为了维持表面的和谐,刻意不去讲出轨的事情。这就好比房间里有一头大象,两个人却装作看不见。但越是逃避,这件事对关系的影响就越大,最终导致亲密关系空心化。 两个人虽然在一起,却没有亲密的交流,很难真正靠近,反而会越来越疏远。 这样的关系是痛苦的。虽然夫妻不讨论出轨,可是委屈和愤恨的情绪会在日常琐事中表现出来,变成关系中的定时炸弹
罗微
来访者来咨询室倾倒的并不是内心垃圾,而是分享自己的最宝贵的资源。如果咨询师能慧眼识珠,发现每个人的内心的宝贵,就会更好的爱自己、爱世界。如果咨询师认为自己被倾倒了垃圾了,那么那个咨询师就是垃圾桶。 咨询师不是垃圾桶,而是首饰盒!而心理咨询就是陪来访者一起去打开首饰盒的过程,去看看里面有些什么宝贝! (此段文字为转发,原作者为:吴熙娟老师)
李娟丽
有些事不管我们怎么去担心或努力就是改变不了,听起来很像有点残酷,但当你愿意接受这件事实时,你将会发现你的人生多了非常多的可能,生命是长期而持续的累积,没有一件事可以保证让你永远处在山峰,同样的也绝对没有一件事会让你一直待在低谷。
高翔
现代生物学发研究发现,人的肠胃菌群与焦虑抑郁密切相关。所以便秘和消化不良会导致焦虑和抑郁。同时焦虑抑郁也会影响便秘和消化不良。很多家长立志做轻松父母,不给孩子传导焦虑压力,所以他们开始关心孩子的睡眠,运动,便秘,消化等等方面,通过对这些方面的过度忧虑释放自己的焦虑,又增加自己的焦虑。这与轻松父母的理念背道而驰,同样会让孩子备受焦虑折磨。
你来说说自己想法吧