越频繁走神分心的人，不仅会影响我们的工作效能，而且快乐指

越频繁走神分心的人，不仅会影响我们的工作效能，而且快乐指数会越低、焦虑感会越强。而焦虑、不开心，正是损耗生命能量的罪魁祸首。