情说App
与你相伴成长
打开APP
成就人的是习惯,而打败人的也是习惯,心理问题改变的难点就
尤四海
成就人的是习惯,而打败人的也是习惯,心理问题改变的难点就在于:培养的新习惯,打不过旧习惯。
1温暖
0回答
冯二玲
温暖了
#
一句话描述你现在的心情
相关回答
王倩倩
取悦自己才是头等大事, 生命中最美好的样子, 不是被别人认可和喜欢, 而是懂得,自我欣赏。 别人的话,听听就罢 , 走自己的路,亮自己的光, 把时间和金钱, 留给自己和自己在乎的人和事。 生活的本意就是开心悦己, 二十随意,三十而立, 四十美丽,五十还有小欢喜
胡星星
爱一个人偶尔会在对方的期待中找不到自己 就像席慕容在《独白》里说:“在一回首间,才忽然发现,原来,我的一生的种种努力,不过只是为了周遭的人,都对我满意而已。 为了要博得他人的称许与微笑,我战战兢兢地将自己,套入所有的模式、所有的桎梏。走到途中,才忽然发现,我只剩下一副模糊的面目,和一条不能回头的路。” 事实上人格的独立比经济独立可能更难。 无论是物质还是感情,都不要过分依赖一个人,把对方当作一切去迎合,否则,你终将会失去自己,同时也会失去他 爱从自己开始 早上好!
刘中玉
给生活添点色彩 给心灵增添芬芳
徐晶
如何培养关系中的共情能力? 当对方提出不同的看法,甚至有情绪时,你的功课是用最快的速度冷静下来,感受一下对方的情绪, “你做了什么,让ta的利益受损”, “ta的情绪来自自己的经历,还是来自这件事自己确实不妥”。 当拥有这样的能力,就会拥有觉察异常的能力,也会拥有利益共赢的意识。 就好比,她很在意某个女人,你的功课是最快的速度冷静下来,看到那个女人在反复用什么样的方式让她警觉,感到不安。 就好比,1岁的孩子总是哭闹,父母的功课就是以越来越快的速度冷静下来,根据ta哭喊的形式判断是饿了,拉了,还是疼痛。 真正的直男直女是缺乏情感洞察能力的,而不是缺乏社交技巧。 当你不再总是防御,总觉得对方就是指责嫌弃自己时,才会有真正的自尊、价值感,才会站在别人身边,而不是对立面,才有拥有成长性,多了一双对方的眼睛或者视角。 心里装着多少人,就有多大的天下,这个“装”,就是放下自己的防御和不安全感,勇敢地跟对方站一起,一起面对。仅此而已。
那晓旭
将情绪转化为积极的力量,是一种必不可少的品质。
魏艳
身为家长,请对孩子保持关注,了解和好奇,加上你所拥有的丰富经验,可以在困难时刻给予孩子们支持,让他们放心,成为他们成长过程中最宝贵的财富。
你来说说自己想法吧