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很多人深陷在“被安排”“被限定”的位置,不能动弹,Ta们
李燕
很多人深陷在“被安排”“被限定”的位置,不能动弹,Ta们好像忘了,自己已经是可以自主行动、自主思考的成年人了,忘了Ta们其实是有资源将自己带出泥沼地的。 而很多人深陷其中,思维还停留固着在曾经被安排、被负责、被伤害的婴儿时期、童年时期、创伤时刻。那种无法动弹的无力感、被抛弃的孤独感、被忽视的委屈感,被虐待的伤痛感…… 所以在咨询中,需要咨询师去深深理解那时的感受,和Ta共处于那个感受,才能带Ta走出曾经,生活才能继续,“蜡封”才被解印。
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和钰蓉
从存在主义视角看,高敏感与高灵性更像被迫觉醒的自我防御。在混乱中长大的孩子并非天生通透,而是环境催生出过度运转的神经系统。动荡家庭里的孩子总是显得“早熟”,别人三岁撒欢,Ta们已在父母冷战时把玩具塞给双方;别人青春期叛逆,Ta们已在规划如何让家人和睦。敏感不是天赋,是家里太吵太乱太可怕,生存本能迫使Ta们早早学会捕捉周遭的细微波动。 “为何总要做最懂事的那个?为何出事时总要先站出来?”父母声调提高半度就立刻噤声,饭桌上筷子落地的声响能瞬间让Ta们绷紧神经,用稚嫩的哭声打断冲突,亲戚面前硬着头皮圆场。终其半生才意识到 自己活得像个“修复者“,并非出于道德自觉,而是源于生存本能。 Ta们可能一生都在寻找出路,找不到便将困住自己的模式复制给下一代,如同父亲总在愤怒时摔东西,孩子长大后也会在争吵中控制不住砸物品。但总有极少数人,Ta们会在某次激烈冲突后突然觉醒:“我不能变成Ta们那样”。 精神分析认为,家族潜意识会选出最可能觉醒的人,让其承载并修复系统中被压抑的情感。这些孩子带着某种不可言说的使命感。哲学中有个冷静而慈悲的判断:痛苦并非无意义,只是它的意义要在很久后才揭晓。 安稳家庭的孩子能安心玩到天黑,Ta们却要在放学路上就预判父母的情绪。听到屋里传来摔东西声,便会在楼道里多待十分钟。Ta们是家族系统潜意识选出的“修复者”,在混乱中平衡局势。 可孩子终究是孩子。太早站在风口浪尖,过早扮演父母的心理咨询师,长大后更易焦虑。朋友聚会时总在观察他人情绪,恋人皱眉就立刻反思自己,看似温柔体贴有共情,内心却从未真正拥有安全感,总执着于“照顾好一切,家就会平安,自己才能安全”。 更深层来看,灵性高的孩子是因家族几代人压抑了太多情绪。Ta们几乎都会在置身原生家族中时倍感窒息 ;那些不被看见的痛都在Ta们身上找出口。Ta们成了家人眼中的“异类”,实则承接了生命中“极阴” 的一面。 当理解敏感是早年的生存策略,学会用感知力照见自己,而非一味拯救别人,才算真正走出混乱家庭的能量场。就像敢于在父母争吵时关上房门,而非去调解;敢对过度索取的家人说“不”,而非硬撑着满足所有要求。这份清醒本身就是强大。 每一份痛苦都不会浪费,在地狱中凝视过久便会学会看见火光。带着这份高敏感、共情力和清醒,去成为看透命运荒诞却仍愿好好活着的人。正如尼采所言:“思想诞生于创伤”,真正的清醒始于痛苦。
史丽娟
“明天又是新的一天” 不是一个简单的乐观的心理想法哦,它有其科学依据。 你是否有过这样的经历,当你伤心难过,好好睡一觉后发现心情有种突然的舒畅;又或者晚上记了很久的内容没有记住,第二天早上突然会了(或者是你家孩子
);再或者(这个肯定会有)突然被叫醒,你会火冒三丈(反正我有点,哈哈)… 这是一本很值得翻开看的书,不论你是工作的青年,还是父母。好好爱自己,睡觉是一个很好的开始哦。
郭英楠
根据科学研究发现已形成依恋关系的模型,到成年以后特别是亲密关系中会呈现,但如果能寻找到一段好的关系可以转变到安全型,这是最幸运! 如果一直在关系中纠结,一直没有走出来,最好的办法在咨询中建立稳定的咨访关系,这是改变关系的开始。期待着你的改变.
张丽坤
世界上最大的残忍从来都不是得不到,而是得到过又突然失去。
龚文啟
人们经过失败之后,也就从失败取得教训,改正自己的思想使之适合于外界的规律性,人们就能变失败为胜利。 所谓“失败是成功之母”,“一堑长一智”,就是这个道理。
王胜
每一次的欢乐或情绪的高涨在其内部都隐含着痛苦的种子:痛苦是这些欢乐的不可分割的对立面,而这个对立面迟早会显化出来。 福兮祸之所伏,祸兮福之所倚……
你来说说自己想法吧