天天在一个菜市场班上课，怎么调整自己的心态

你说的是班里学习氛围很差对吧？

我理解你感觉生活被圈在了同一个地方。或许可以问问自己：今天有没有可能发现一件这个菜市场里，昨天没注意到的小事？

自己能力范围内的事情 ，尽力做好（可以请教别的老师） 。能力范围外的事情，交给时间！

多去大自然

你好，你觉得应该调整自己的心态，这种觉察非常好。遇到了什么问题，愿意聊聊吗？一起探索解决的办法。