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请一定相信,人生不会一直困在迷雾里,总有某个瞬间会豁然开
宗阳
请一定相信,人生不会一直困在迷雾里,总有某个瞬间会豁然开朗。 而这份“豁然开朗”,从不是凭空降临的幸运,而是低谷时对自己的善待,是迷茫中悄悄积攒的生命力。 你要学着从三餐、作息、热爱的事里汲取能量,把自己养得元气满满、气血充盈,等满身都透着明媚向上的劲儿,便会察觉,生活处处都有托举你前行的力量。
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李士利
如何区分激情和亲密呢?抱一下就知道了。如果你和伴侣越抱越兴奋,那你们之间产生的就是激情:如果你们之间越抱越打瞌睡,那么你们之间产生的就是亲密。因为亲密会让人放松,让你的内心越来越平静,而不是像激情那样,让人想要躁动。
尤四海
在九型人格理论中,助人者(给予者)被标记为类型2。助人者通常是温暖、同情心强的人,他们喜欢帮助和支持他人,并且往往非常关心他人的感受和需求。助人者人格的原生家庭环境可能具有以下特点: 1. 情感需求被忽视:助人者可能在成长过程中感到自己的情感需求没有得到足够的关注和满足。他们可能学会了通过满足他人的需求来获得爱和关注。 2. 角色扮演:在家庭中,助人者可能扮演了照顾者或支持者的角色,尤其是在其他家庭成员需要帮助时。他们可能被鼓励成为家庭的“小大人”或“和平制造者”。 3. 家庭动力:家庭中可能有一个人(通常是父母)特别需要照顾,或者家庭经历了困难,使得助人者不得不提前成熟并帮助解决问题。 4. 情绪氛围:家庭可能充满了情绪波动,助人者可能从小就学会了如何管理和缓解家庭成员的情绪。 ——策略人格心理学
孙三丽
他的情绪,从来不是你的责任, 在别人皱眉、沉默、语气不悦时, 下意识冒出自责:“是不是我哪里做错了?” “是不是我让他不高兴了?” 然后拼尽全力去道歉、去迁就、去安抚, 把别人的情绪重担扛在自己身上, 直到耗尽所有力气,只剩满心疲惫。 其实都是自己的“自恋”, 以为自己可以承担这一切, 以为自己应当负责, 告别讨好型妈妈,读懂孩子,更读懂自己。 从今天起,不再做一个讨好者,告诉自己: “他的情绪,是他的责任,不是我的。” 我们太容易困在“罪恶感”的牢笼里, 把“让别人开心”当成自己的义务, 把别人的负面情绪都归因为“我的错”, 但你要知道,这不是善良,是对自己的残忍。 同一件事,有人淡然处之,有人暴跳如雷, 有人默默消化——每个人的情绪反应, 都源于他自己的经历、认知和心态, 从来不是你能掌控或承担的。 我们需要对自己的情绪负责, 同理,别人也该为他的情绪负责。 这不是自私冷漠,不是不管不顾。 恰恰相反,只有当你卸下“必须为他人情绪负责”的枷锁,才能腾出真正的心力, 去理解对方的感受、去真诚沟通, 而不是带着愧疚感去“讨好式妥协”。 尤其是面对重要他人,我们愿意接纳、 愿意倾听,但这份心意,应该建立在“我自愿”而非“我必须”的基础上,这是界限感。 停止内耗,放过自己, 才能拥有真正舒服的关系。
魏斌
从6月开始,到国庆之前,将会有个稳定的时期,去做一件事。
胡周琴
夜莺啼绿柳,皓月醒长空,最爱垄头麦,迎风笑落红。 今日8时37分,我们迎来夏天的第二个节气:小满。 这一时节天气渐热,雨水渐盛,桑叶正肥,夏花含笑世间,万物都进入生长的旺季。在北方,“满”指的是,麦类等夏熟作物旺盛生长,籽粒灌浆渐趋饱满,但又还未完全成熟;而在南方地区,“小满”象征着雨水丰盈,江河湖塘水量日渐丰沛,清流汩汩,波光粼粼,涌动无限生机,为水稻等农作物带来充足滋养。江南地区,还有“小满动三车”的民谚,小满一到,蚕茧成熟,油菜籽丰收,还要引水入田,缫丝车、榨油车、水车齐动,寄托着人们对美好生活的期许。 枇杷黄后杨梅紫,正是农家小满天。这一时节,樱桃转红,枇杷熟透,青杏渐黄,给舌尖带来最新鲜的夏日滋味。 小满既是一个节气,也是一种智慧,在二十四节气中,小和大往往对应出现,小暑大暑、小雪大雪、小寒大寒,唯独小满之后没有大满,古人的哲思正体现于此。 花开即败,月满则亏,将满未满正是恰到好处。不疾不徐,知足常乐,便是最好的状态。 万物初盈,小得圆满,愿你我也能保持“小满”的状态,不负这初夏良辰,收获人生的幸福与美满。 ——人民日报
那晓旭
人与人之间,交流的从来不是说话的内容和道理,而是彼此的情绪和态度。 所以:你说什么不重要,怎么说很重要。
你来说说自己想法吧