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心灵之旅，不在于远方，而在于内心的风景心灵之旅，不在于

王冰

心灵之旅，不在于远方，而在于内心的风景心灵之旅，不在于远方，而在于当下的宁静

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王倩倩

每个人都在探寻处世的智慧，想在复杂的关系里少走弯路，想让日子过得更顺遂。但很多人总习惯用自己的期待去要求别人，用理想的标准去衡量人性，最后往往在失望里困惑：为什么事与愿违？其实，人真正的开悟，从不是改变他人，而是学会尊重人性。强行对抗人性，只会让自己遍体鳞伤。你以为掏心掏肺就能换来同等真诚，却忘了人性里本有“趋利避害”的本能；你以为包容退让能化解所有矛盾，却忽略了人性中“得寸进尺”的弱点。

王丽华

如何面对自我价值不足真正足够自信的人，并不是那些处处显出力量的人，如果一个人需要拿着刀走路，他的胆子肯定大不到哪里去。真正足够自信的人，无论与什么人相处，对方都会感到自然，得到他的尊重，同时对方也会觉得应该给这个人足够的尊重。以下的比喻可以简单地解释一个人的自我价值与他种种行为的关系。一个心理健康的人会有100分的自我价值，其中内心的占80分，外表的占20分。因为需要外表的20分，所以就算自信十足的人，仍想穿得好看一点，希望有人赞美他。例如事事争强，注重面子（表现出更高分数）；故意做炫耀力量的事、故意与代表权力的人作对，或者故意违反规定，坚持己见、恣意妄为、不顾他人等。第二种是知道自己不如人，处处退缩，怕承担责任，不肯认错（分数太少，不能再减）；到处批评别人，希望借此使他人减分，从而与自己保持同等水平。自我价值不足的青少年会用种种方法增加外表的分数，例如爱买名牌产品、崇拜明星、标新立异、与暴力闹事的人为伍、做出种种出格行为等。这些现象往往会持续到成年。其中嗜赌的行为，恐怕就是希望用5分博取20分的表现，明显地表现出自我价值不足。一个母亲把4岁的亲生女儿从23层楼抛下。她对女儿的生命如此轻视，是因为她对自己的生命同样轻视（不爱自己怎能爱别人？），她在成长的过程中没有建立足够的自我价值。反之，一个足够自信、自爱和自尊的少年，会拒绝不良分子引诱他尝试吸毒。他会说：“我有如此大的能力，能够做这么多的事，有这么多的方法去找到乐趣和满足，我不需要这些。何况我要保全自己的力量，争取别人对我的尊重。这些毒品能够给我的，不值得我去做这些事。” 当一个人认为自己的价值不足时，潜意识里会不断地找寻侥幸、以少博多、不劳而获或者占便宜的机会。贪心、爱冒险、小气、妒忌、自私、见利忘义都是价值不足的表现。到处说人坏话、爱讨论花边新闻、揭露别人隐私、爱捉弄别人、只说不做等，也都是价值不足的表现。

蒋营宜

生活不可能永远只有一面，当面对复杂的生活，我们必须容忍更加复杂的、甚至是看起来不那么“好”的自我的存在。承担起对自己全部的选择和经历的责任，正是自我接纳的重要一步。也只有这样，才能有面对人生各种可能性的勇气。

胡周琴

滴水穿石，非一日之功，靠的不是力量，而是锲而不舍。加油，你是最棒的！

董亚南

有些人之所以既让你受伤难过，却又难以让你放下，是因为他们提供的那些负面安抚，让你感到安心与熟悉。负面安抚可能会让你痛苦，但有安抚总比没有安抚好，所以我们会飞蛾扑火、把受虐当成愉快，就这样在爱恨中反复煎熬。

朱宏

也不知谁把女性的节日定在了3月8号。这一天有越来越多的活动小庆典出现以示重视尊重女性。作为女性我们应该一年365天天别忘了自己是自己的女神可以做自己尊重自己释放自己展现自己，这是女性一生的生命内容。

你来说说自己想法吧