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全身心地说"是", 接受我们当下的生活，当我们放下生活

曾广胜

全身心地说"是", 接受我们当下的生活，当我们放下生活"应该" 是什么样的想法时，我们就获得了自由。《情绪自由》

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

史婧雅

懂事，也许是一种深度无肋。武志红说:“过于懂事,是一种很深的绝望。” 我们社会所赞许的“懂事”，可能是一种陷阱——一种让人主动灭掉自己活力的陷阱。当真是这种情况时，这种懂事就会是一种深度无助。有一则旧闻：河北保定的李老汉推着一辆推车，准备齐全，行李中洗漱用品、防潮布、铺盖等一应俱全，他很有决心，也很细心，载着偏瘫的老伴徒步去海南（去海南，是李老汉要为老伴圆梦——她想去海南看看）。他有两个女儿，但老人说他们都有她们的生活，不想麻烦她们，而且为了不被外界干扰，老人没有买手机，只要不打电话，那就是平安。故事仔细看，能看到老人的自立和爱。但让人怎么看都看到一种极致的心酸：好惨烈的孤独。将尽可能不去打搅别人表达到了极致。在这份极致中，透露着极致的辛酸与孤寂。努力才能成功！这句话听着没错，但这句话中有时会有这样的逻辑：一切极致，都必须是我努力得来的，这些都是我挣来的。这种逻辑中有深深的自恋。其实，世上的确有掉下来砸到你头上的好处。更重要的是，很多好处可以通过和人建立关系合作而来。闷头努力的人，需要看看自己是否活得又苦又自闭。生活中也不乏这样的人。他们的外在条件，如相貌和智力、家庭背景、学历与工作能力等都相当好，甚至有的人条件极好，他们的人生却总是透露着“我很可怜”的味道。并且，他们有一个特点：永远都在孤独地努力中。努力、孤独和苦，结合在一起，就有了一种特殊的味道。这种味道，可以称为“苦情”，说得好听一点，叫“懂事”。得让孩子学会尊重自己的自恋，首先照顾好自己，而不是变得太懂事，以至于总是围着别人的感觉转。总是懂别人，却不尊重自己了。作为成年人，我们也得知道，总懂别人的事，总为别人考虑，这也不是什么好事情，因为这可能意味着我们有了一个巨大的丧失——我们丢失了自己。

侯松梅

唐建刚

520这个撒狗粮的日子，空气中都弥漫着恋爱的气息，同时也别忘了保护自己。今明两天所有心理咨询全部免费，你们尽情的享受当下，我来保护你们就好

翟桦

你知道吗，经常困扰你的情绪，可能都是内心渴望未被满足的呐喊委屈，是你渴望被认可，被肯定愤怒，是你渴望我是对的，我很重要内疚，是你渴望被理解，被原谅，有人对你说句“没关系” ………… 内在有着这样强烈的渴望，可是你认为最该给你的那个人，他却不给你当你能看到，他不是有意不给你，他也和你一样内心有着那么多未被满足的渴望，他自己都没有，根本给不了你当你真正看到这一点时，你就会释怀，因为你懂，你知道那是怎样的感觉

白雪峰

焦虑的底层逻辑，就是因为事件没有按自己想的方向去发展。事情一旦偏离轨道，无论这件事发生在过去，现在或未来，都不被允许。当你升起对抗心的时候，源源不断的烦恼就产生了。人生中的痛苦和烦恼，都是因为绝大部分人不能接受人生的无常所致。无常不是人生的一段过渡期，而是整个人生。实际上，无常才是常。世界是无常的，这是万物运行的法则。接受它，长此以往，人的松弛感就养成了。

胡玲

看懂一个人，一定是你在意过；看清一个人，一定是你落魄过；看破一个人，一定是你较量过；看透一个人，一定是你付出过；看穿一个人，一定是你受骗过；看淡一个人，一定是你珍惜过； ...... 每一种意识和情绪背后，一定有一个故事，这些故事，让我们成长！

你来说说自己想法吧