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出轨的婚姻，往往出自这两种婚姻模式，一方过于强势，

孙三丽

出轨的婚姻，往往出自这两种婚姻模式，一方过于强势，对方有压迫感，会感到压抑，想逃离，最终走向出轨道路。另一种是婚姻中过于弱势，甚至自卑，配得感、值得感太弱，总觉得自己配不上对方，久而久之，对方真的觉得你配不上他，就去找了别人。这两种模式的本质，是关系、地位的不平等，任何关系，只有舒服、平等才能更长久。你认同吗？

1温暖

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尤四海

温暖了

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放下就是允许问题存在，只要不与生命对抗，痛苦就会减少。在禅学中放下的意思是：请别再依附任何事，任何想法，事物，事件，特殊的时刻或者欲望，完全接纳当下所呈现的状态，让事物以其本来面目存在，放弃以强制，抗拒或挣扎来交换更强有力、更美好的状态。放下类似于不执着，尤其是不执着于结果，不再紧抓我们想要的，已执取的或者必须拥有的，不执着于我们最痛恨、最厌恶的事。

孙三丽

精神的浩瀚、想象的活跃、心灵的勤奋：就是天才。 ——狄德罗

段雅坤

第一节隐秘的伤害：你以为自己拥有的就是爱…阳光，她就灿烂；投下阴霾，她就忧郁。之所以产生煤气灯效应，是因为宝拉有创伤，创伤使她没有安全感、渴望得到安全感，因此，她对于触手可及的爱十分珍惜。在这里，"创伤"是泛指，不仅包括通常而言的心理创伤，还包括失败的经历、严重引发自我怀疑的心理感受。这些经历造成的后果就是缺乏自信，受创者必须找人依靠。只有将自己嫁接到这个人身上，他才能感受到信心和安全感，而这些都是他过去所欠缺的。因此，对方的判断就是自己的判断，对方给予否定意味着自己将失去对方给予的安全感。怎样避免煤气灯效应 368/535

那晓旭

只有彻底改变认知、改变行为模式、化解身体记忆，才能彻底走出自卑。

李山山

一个孩子最大的福报就是他的妈妈有这个安静的能力

赵莎莎

第一种情况，这个人像过去的我。有时候我们会被一个人吸引，并不是因为他多优秀，而是因为他身上有一种我们非常熟悉的气质，那是曾经的自己。比如师父特别偏爱某个徒弟。有人问为什么，他自己可能也说不清。但如果仔细看，你会发现，这个徒弟身上有他年轻时候的影子。那种笨拙、莽撞、拼命、甚至有点狼狈的样子，其实就是他当年的样子。当我们看到这种过去的自己时，会有一种天然的亲近感。某种意义上说，我们是在重新拥抱自己曾经的那一部分。第二种情况，这个人像现在的我。人还有一种很强的心理动力，叫做自恋性认同。简单说，就是我们会更容易喜欢那些和自己相似的人。价值观相似、性格相似、思维方式相似的人，会让我们感觉舒服、安全、被理解。因为和他在一起的时候，我们不需要太多解释，他就已经懂了。所以很多关系一开始就觉得很投缘，本质上是因为你在对方身上看到了现在的自己。第三种情况，这个人像我希望成为的自己。这是非常常见的一种爱情动力，比如很多人会迷恋霸道总裁。很多时候，这并不是简单的崇拜，而是一种心理投射。对方身上的某些特质，比如自信、游刃有余、不卑不亢等，是我们内心渴望拥有却暂时没有的部分。于是我们就会爱上那个人。因为我们把理想自我的一部分，投射到对方身上，所以，当我们爱他的时候，其实也在爱那个理想中的自己。第四种情况，这个人本来就是我的一部分。最典型的例子就是孩子。父母为什么会那么自然地爱孩子？不仅仅因为责任。孩子身上确实有很大一部分来自父母，不只是基因，还有很多情感上的延续。当我们看着孩子的时候，很容易觉得那就是自己生命的一部分在继续。所以爱孩子，其实也是一种很自然的情感延伸。把这四种情况放在一起看，你会发现一个很有意思的现象：很多时候，人以为自己是在爱一个“完全不同的人”。但如果仔细看，要么他像过去的你，要么他像现在的你，要么他像你想成为的那个人，要么他本来就属于你的一部分。换句话说，人会爱上谁，往往都和自己有关。当一个人慢慢看清这一点，就会开始重新理解关系，也会重新理解自己。如果你想更深入地看见自己在关系里的位置，欢迎来留言给我哦。

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