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与你相伴成长

用宏大的世界观稀释痛苦用微小的事情感知幸福～

李婧怡

用宏大的世界观稀释痛苦用微小的事情感知幸福～

2温暖

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小玉

温暖了

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个人成长

相关回答

白雪峰

现实中都有过等待的感受，因为对未知结果的担忧，所以很煎熬，甚至痛苦。常人的要求，上苍用三种方式作答：他点头给你想要的；他摇头给你更好的；他让你等，给你最棒的。只有在痛苦中等待了所要得到的东西，这种等待就升华为一种享受。人生有时候走得慢一点，稳一点，反而会更快靠近自己想要的生活；有些东西来得晚一点，等得久一点，往往更珍贵！

石爱红

曾经的伤痛，让我学会如何拥抱自己。那些撕裂我的，也教会了我如何愈合。自我疗愈，是一束来自心灵深处的光，它轻声告诉我： “你的过去，是你成为今天自己的桥梁。” 我用温暖的手，触摸自己的伤口，不再躲藏，也不再责备，让我自己，成为自己的避风港。 ----萨提亚

李敏

心理学中有个理论叫做情绪ABC理论，A代表事件，B代表信念，也就是我们的想法，C代表情绪行为。通过情绪ABC理论，我们可以得到以下两大结论： 1、困扰你的不是事情本身，而是你对事情的看法。 2、我们所有的想法都源于过去的经验，而想法可以通过练习改变。人最高级的智慧就是能够区分“事实”和“想法”，让你痛苦的从来都不是事情本身，而是你对事情的看法。想改变你的情绪，只需要改变你对事件的看法。最后送大家一句话：心随境转，苦不堪言；境随心转，方得自在～

郭馨元

我知道，你不是不想努力。你只是被“我该怎么办”的念头困住了，反复思虑，耗尽力气。这种疲惫，是真实的。没关系的，我们可以慢慢来。当你感觉被卡住，或许不是因为问题太大，而是因为我们离“开始”太远。让我们试试一个温柔的方法：今天，不为难自己做完全部，只邀请自己，开始5分钟。这5分钟可以是：泡一杯茶，在文档里写下第一个句子整理书架的一个小角落，让空间清爽一点下楼散步，感受五分钟的阳光和微风给一位朋友发条消息，简单问候一下翻开一本书，只读一页纸打开简历，只更新一个小小的栏目戴上耳机，专心听一首喜欢的歌请记得：你不需要一次就做到完美。从0到1的这一步，本身就是最勇敢的跨越。

郑洁

于萍

你来说说自己想法吧