我离婚不到半年，一到晚上心情低落说不出，哭不出，很难受，

离婚对一个人来说是丧失了一段亲密关系，丧失的修复需要一段时间。这个时候的你各方面都需要重建，比如生活习惯要从两人变一人。最重要的是自我价值感和自我状态的怀疑。你可以找身边的朋友或者家人给你一些支持。如果时间太长还没有走出来，或者经过一段时间仍然很痛苦的话，可能形成了创伤。可以来做系统的咨询z

谢谢

感受到你还没有适应离婚的状态，每当夜深人静的时候还会回想起之前的婚姻生活， 其中有依恋，有不甘，可能还有一些失落，这时只有面对现实，通过时间才能疗愈自己内心的伤痛，或者感觉不舒服的时候，主动的出去走一走或找朋友和老师聊一聊，可能对你会有所帮助。

是的，感觉很失败，很不值

一到晚上就情绪低落，但又哭不出来，感觉很孤独是吗？