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当你的认知足够高时,面对生活中的难题,就会有更通透的视角
陈晓娟
当你的认知足够高时,面对生活中的难题,就会有更通透的视角;遇到人生的抉择,就会有更清晰的方向。认知的提升,能让你在时代的浪潮中站稳脚跟,在人生的旅途中行稳致远。
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王晓静
不管你做什么,你都要知道会有一个相应的后果在等着你,它会引导事情往某个方向发展。我们的情绪和欲望就像火山一样,总是需要出口,需要爆发,如果你没有觉察,它很可能导致严重的后果。(摘自宗萨仁波切)
王泽华
你是否常常有不可掩盖的自卑感: 有喜欢的人,觉得配不上对方而自卑; 工作上能力比不过同事而自卑; 不满的身材、不满的生活而自卑...... 每个人身上都有自卑的基因,本质上是一种否定的自我意识。 优越感是因为没有认识世界,那自卑感就是因为没有认识到自己。 只有看清自己有哪些优点缺点、懂得与自卑共处、利用其它优势,我们才能活成羡慕的样子,拥有想要的生活。
白雪峰
【教育是道德与良知的来源】教育,是民族最伟大的生存原则,是一切社会把恶的数量减少,把善的数量增多的唯一的手段。教育是人的灵魂的教育,而非单纯的理智知识和认识的堆积。良知不是天生的,教育就是让人拥有辨别是非的能力;使人的灵魂得到锻炼,将生命感、价值感唤醒,克服兽性而转化向天使的一面。今天是教师节,祝天下“西席”,节日快乐!
王浩
当你没有价值,过年对他说新年快乐 都是一种打扰。 永远,花若盛开,蝴蝶自来 这句话是正确的。 不要去责备别人,也不要自怜。 过好自己。
赵莎莎
雨果说:“世界上最浩瀚的是海洋,比海洋更浩瀚的是天空,比天空更浩瀚的是人的心灵。”这个世界上你最不了解的其实是你自己的心,一个人的内心比宇宙都要丰富多彩,去探索探索,你会找到更多乐趣和意义。
李良敏
以下建议,希望可以帮助到你: 自我觉察与理解。 首先,建议你对自身的敏感内耗进行观察与梳理,例如具体情境或诱因、伴随的认知与情绪反应、思维逻辑的合理性、内耗消退的规律及有效缓解方式等,通过系统记录来深化自我认知并提升应对能力。需要注意的是,你的当前的情绪反应可能与自身成长经历存在关联,可结合过往经验分析其中的影响机制,必要时通过预约专业心理咨询开启自我探索与行为调整的进程。
你来说说自己想法吧