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与你相伴成长

任何关系都不该是负累，若相处只剩疲惫，不如潇洒放手，成全

田大朋

任何关系都不该是负累，若相处只剩疲惫，不如潇洒放手，成全彼此自在。

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傅益红

人生纵有三千扰，不如拈花笑一笑。不与苍天争运道，不与岁月耗分秒。心安，便是世间最好的风水。

李春娣

我们如果生了谁的气，通常头一个想到的是反击，而不是想要照顾自己的感受。这就像自家着火了，没有回头救火，反倒先去追赶放火的人。若是没有回到内心的家，照顾自己的怒火，那么整间屋子都会烧得精光。如果我们能暂停片刻，就能觉知自己的愤怒，拥抱情绪，深观情绪的真实根源。如果能照顾自己的愤怒，而非将注意转到他人身上，马上就能获得解脱。

刘连云

当我们坚信自己脑中的就是“真相”，那么别人所言与我们不一致的就是“谎言”。 “谎言”让我们痛苦甚至怨恨。但当我们去回望“谎言”，发现那是别人心里的“真相”，一切都会变得不一样。回望内心，这是一个非常神奇的过程。

王富菊

可能对方只是随口说了句你很重要，你就脑补出他深爱你的画面。他偶尔的关心，被你解读成他其实很在乎我。

谭宁

为什么东方哲学里没有疗愈这个概念？，因为疗愈只是枝枝叶叶，而明心见性才是本质。

徐恒

付诸行动去做一些力所能及的事是停止内耗的最快方式行动过程中无论有任何否定的内在声音都坚决的打断了叫停它无需争论或者询问而是直接叫停专注于眼前每一件小小的事哪怕只是顺利的吃饭穿衣行走都是值得庆幸和感恩的

你来说说自己想法吧