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我们的生活中,都难免藏着一些无法挽回的遗憾:或许是一次错
宗阳
我们的生活中,都难免藏着一些无法挽回的遗憾:或许是一次错过的机会,或许是一段未能圆满的关系,又或许是一个没来得及实现的承诺。这些遗憾像细密的尘埃,久而久之,就会积成心里的负担。 我们如果总在不经意间回望,反复咀嚼那些失落与不甘,就会让过去的遗憾不断侵蚀着当下的心情。 遗憾的本质从来不是为了让我们沉溺过往,而是教会我们成长。放下过往的遗憾,不是要否定曾经的经历,更不是强迫自己遗忘,而是学会与过去和解。承认当时的局限,接纳所有的不完美,明白人生正是这些不完美,才让每一次前行都更有意义。
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桂然
与其终日冥想人生有何意义,不如试用此生做点有意义的事情
原琪
说到原生家庭,我们常常会提到一个词,我们与父母的边界与兄弟姐妹的边界。换一个说法,可能我们说距离会更好理解一些。有些人会觉得我明明和父母已经分开住了,我自己在另外一个地方住,可为什么我还是觉得我和我的父母纠缠不清呢?通常我们该如何理解这个距离呢? 心理学意义上的距离不是指的物理距离,指的是心理距离。心理上没有分开,物理上分开的再远,也依然会在心理上纠缠不清。 咨询是由来访者与咨询师共同努力,一起探索,从心理上做到真正的与父母分离,从而做更好的自己。 新年快乐!
黄歆凝
虽然说,认知可以决定情绪。但是,创伤应对一定包括了我们针对生理、情绪和认知反应而采取的各类功能失调的行为应对策略。 所以,心理咨询里:光知道,光看书,为什么效果不大。 心理问题是认知的问题,同时也别忘记身心统一。
姜华文
今天你的情绪消极了吗? 当有消极情绪的时候,我们自己或别人会怎么对待我们呢?估计现实里很多时候我们都为此而自责吧。实际上情绪没有好坏,无论是积极情绪还是消极情绪,都是身体机能在帮助我们向外界表达需求。没有这种机制怎么活呀?所以,朋友,让自己的情绪自由的流淌吧!
徐慧梅
文/瑀彤 最近看到一句话:不要去追求幸福生活,要幸福的去生活;不要去追求成功,要成功的去追求…… 当我们能够发现生活中的小幸福,小美满,能量才能够流动起来,生活处处有磨难,处处有惊喜,不抱怨生活就是幸福的开始,幸福是内在的感受,无关乎外在的发生。 佛说众生相,说的,做的,所有发生,看懂的受其扰,看不懂的亦受其扰,人“心❤️”最受累,难得糊涂,糊涂难得,且行且珍惜,活在当下
。 ——2024.8.29.周四
王倩倩
他人所拥,未必适合你;你所拥有的,也自有独特价值。总想着事事争个高下,反而容易两手空空。 对人对事别太强求,许多目标,并非努力就能达成;有些人缘,不是挽留就能长久。相遇时珍惜,错过时释怀。若非要把一切算得明明白白,徒增烦恼的只会是自己。放宽眼界,便会懂得,不少人和事,根本不值得扰乱你的心绪。
你来说说自己想法吧