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与你相伴成长

每个人都可以试问一下：我的理想生活是什么样？我为之做了哪

李娟丽

每个人都可以试问一下：我的理想生活是什么样？我为之做了哪些努力？还可以做些什么努力呢？

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相关回答

段晴娜

深夜的那盏孤灯自己还在那加班，突如其来的情感变故让你措手不及，青春期面对孩子剧烈情绪的波动，教育孩子的无奈，是不是都会感觉疲劳和心累。生活像一场慢旅，难免有风雨与坎坷，但那些咬牙坚持的瞬间，都在悄悄铺垫惊喜。不必纠结过往遗憾，也无需焦虑未知远方，专注当下的每一步：认真做事、温柔待人、接纳不完美的自己。一束微光可破黑暗，一份坚持能抵万难。保持热爱，步履不停，你想要的，终会在时光里慢慢绽放。

郭玫

论人生路之·独立路遥在《平凡的世界》中说：“靠自己生活，灵魂都是安宁的。” 人，就是应该让自己具备相对应的底气和能力，然后，才会通过个人的发展，进展。如此，让自己慢慢拥有了更多的独立的人格魅力，人格能力，以及人格智慧。当一个人真正达到了经济上的独立，思想上的独立，人格上的独立的时候，那这一辈子就会过得越来越沉稳，惬意，舒适和美好。早上好

宗阳

温暖的人身上，充满着一种神奇的力量，让人忍不住靠近。他们如同一株株顽强的向日葵，把历经的磨难化作向上生长的动力。我们会被他们的能量所吸引，被他们的快乐所感染。有人说：“有些人靠近，便是一场精神损耗；有些人靠近，便是一场灵魂升华，与温暖的人在一起，就算虚度时光，也算是意义非凡。” 漫漫人生路，与温暖的人同行，荆棘处亦有花开；孤独岁月里，有温暖的人相伴，落寞时也觉心安。

翟桦

你是否经历过这样的时刻？被老师批评后，整晚反复回想那些刺耳的话语；看到同龄人考学成功、升职加薪，心里像压了块石头；深夜刷手机，明明身体疲惫不堪却停不下来…… 知道吗，你的这些困扰，就藏在这两个“程序漏洞”里： 1. 念头的病毒：把头脑中“我可能被嘲笑”、“我可能不受欢迎”的念头当真； 2. 意识的木马：坚信“我必须优秀、我必须完美”的自我执着。现在，我将赠予你一套杀毒程序，实操它就能修复你念头和意识的病毒和木马： 1. 念头标记法：将“我必须优秀，我必须完美”转化为“我尽力而为”；当焦虑升起时，心里默念“第6号程序正在生成焦虑故事”。（拉开与念头的距离，破除自动认同） 2. 执著松绑术：遇到挫折时自问：“如果没有‘我必须要…’的执念，会怎样？ 3. 感官重启：刷牙时专注泡沫的触感；等电梯时觉察呼吸的节奏；吃东西时觉察食物在口中的味觉。（当注意力专注在当下的觉受上时，就会减少头脑编故事的时间） 4. 记忆重塑：睡前10分钟“美好扫描”，回忆当日3个温暧瞬间。（用积极记忆转化负面种子）不必追求念头全无，只需在念头升起的0.5秒内温柔觉察，你就启动了千年传承的“心灵杀毒程序”。今日行动：放下手机，花1分钟感受此刻呼吸的流动---你就已经迈出启动杀毒程序的第一步。

戚艳

自我的包袱，自嘲时便减轻了。

那晓旭

道理不等于能力与其讲道理不如训练能力。知识不等于能力但知识可以转化为能力。所以能力培养主要靠身教，能力的提升主要靠行为，而这一切都要在关系和互动中习得和养成。如果我们的教育中只是灌输给孩子在竞争中如何去“赢”，不去告诉孩子在合作中如何去“共赢”，将会培养出许多技能超强、价值缺失、不通人性的冷血“高人”，未来的世界怎见温暖、共建与和谐。

你来说说自己想法吧