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冥想和书写训练,像肌肉训练一样,去训练情绪,改变原有情绪
王丽美
冥想和书写训练,像肌肉训练一样,去训练情绪,改变原有情绪模式,从而改善情绪。
1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
郭玫
生命的意义在于利他。人生就是一呼一吸之间的事,一呼不吸一辈子过去了,一吸不呼生命就结束了。 有些事,你不试永远没有答案。好多事就象徐志摩说的:得之我幸失之我命。 做当下能做的事。
张祯慧
难走的路从来不拥挤 去面对 去成长
冯二玲
磨你的心智,是为了以后不管你遇见任何人和事,都能稳如泰山; 磨你的财运,是为了让你以后得享任何财富,不利欲熏心; 磨你的情关,是为了让你放下一人执念,从而明了众生一体都是我身; 所有波澜不惊的背后,都曾有过痛苦的挣扎和歇斯底里;所有大彻大悟之人,都必经过心苦、身苦和情苦。 原谅就是解脱,接纳便是慈悲。
李吉星
温柔师坚定的说话 非暴力沟通四步,让表达温柔而有力
张迪
叔本华的哲学理论看不进去,但他的随笔还是很精彩的,写了那么多,无非强调一点——所谓人生,不过是摇摆于痛苦与无聊之间的一座钟摆,或者因欲望不能满足而痛苦,或者因满足后的空虚而无聊。 帅是一种态度,是对生命诚恳的付出!
石萍
人这一生最大的消耗,就是不分青红皂白地把时间和精力放在了和情绪对抗上面,消耗自己,也消耗别人。所以,面对情绪,我们不是戒掉、无视,或者陷入,而是学习与情绪做朋友。
你来说说自己想法吧