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对待思绪情绪，如观天上流云。任其来去，你始终是那包容的天

刘森烨

对待思绪情绪，如观天上流云。任其来去，你始终是那包容的天空。

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祁华

当人的行为与价值观相互矛盾时，人们会感到羞耻和绝望。甚至不可自拔。丧失自尊人可能会铤而走险，将自己或他人置于死地而后快！

张迪

你永远不要指望一个浪子会为了谁而改邪归正回头是岸。浪子的眼神永远望着彼岸，除非有一天，彼岸轰然倒塌。骗就骗吧，就像飞蛾一样，明知道要受伤，还是会扑到火上……飞蛾就是那么傻！我想，这也是我的态度吧…… 爱情里总得有人当傻瓜。因为有傻瓜傻傻的，才多些纯粹与快乐。大家都想做聪明人，那就没意思了。

蔡惠梅

#触动与思考在咨询的艺术中，扩大与转移知觉如同开启新视角的钥匙，通过评量问句与关系问句的巧妙运用，我们不仅能深入理解当事人的内心世界，还能引领他们发现未曾察觉的力量与资源，共同踏上一段充满希望与转变的旅程。 SFBT的核心，在于激发内在潜能，让改变自然发生。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室

吴云

是那些曾受折磨的人，转而成为折磨他人者。 _______荣格

郭佳丽

我的正念持修被希望与恐惧束缚也就是当我观察念头的时候 1.“希望”不愉快的念头终究会消失， 2.“害怕”它们要是再次出现的话，就永远无法摆脱他们

黄芳

在心理咨询的过程中，你与咨询师的关系会直接影响咨询的效果，你是否足够信任你的咨询师，咨询师又是否可以理解和尊重你，这是心理咨询能否产生效果的前提。同时，在咨询过程中你和咨询师的互动与合作是心理咨询得以产生效果的基础。在咨询的开始，咨询师会和你共同制定恰当的咨询目标；在咨询的过程中，你会在咨询师的辅助下采取各种方式, 对自己和自己的世界形成新的知觉、感受和行为，并在此基础上建立和周围环境以及他人新的联结，从而产生改变。

你来说说自己想法吧