你有没有过这样的矛盾时刻：终于等到心仪的工作面试机会，

白雪峰

你有没有过这样的矛盾时刻：终于等到心仪的工作面试机会，却突然想放弃被推荐到一个重要场合发言，第一反应是“我不行” 遇到喜欢的人，反而不敢主动靠近了这可能是 “自我妨碍” 的心理在作祟——为了避免失败后对自我价值的打击，我们有时会无意中为自己设置障碍（如拖延、准备不足），这样即使结果不好，也可以归因于“我没认真”，而非“我能力不行” 真正的勇敢，不是不害怕，而是害怕的时候，依然愿意向前走一小步聊聊看：你曾经因为害怕失败，而潜意识里妨碍过自己的机会吗

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个人成长

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任洪芝

当你遇到情绪崩溃时，别忙着否定自己，别强迫自己立刻“好起来”。那些突然袭来的眼泪、胸口的窒息感、难以抑制的颤抖，都在诉说着你心底积压已久的疲惫与委屈——这不是脆弱，而是身体发出的求救信号。

叶婷

在信佛朋友的引领下第一次凝神瞩目佛像，竟然热泪盈眶，而后身体一处处地被触动了，一股力量涌上来。一种久违的情感共鸣升腾而起。我常常去佛寺，每去一处地方，总会找找当地有名的古庙，只是知道很想进去，却没有具体的事由。最近思考人生的回归问题，再想想这两天的意象，突然豁然开朗。佛们的海纳，慈悲，博爱无法用言语表达，靠近她们，是虔诚是敬畏，凝视着她们，是能量的流动。

孙三丽

如果我们仔细观察，你会发现考试前压力最大的，要么是班上名列前茅的孩子，要么是全班成绩垫底的孩子。你可能会有疑问，为什么会这样呢？名列前茅的孩子会想：我这次能不能考全班第一，能不能得考好，能不能得满分？这种高期望会给他带来更大的心理压力。而成绩垫底的孩子心里会想：哎呀，糟了，我这儿不会，那儿也不会，很多学习资料都没看，也没复习，这次肯定考不好，这次会不会又是倒数第一。这种自我否定也会让他在无形之中处于巨大的压力之下。其实，生活中，我们感受到压力的内在根源，大多来自这两种心理：第一，完美主义；第二，自我否定。

王倩倩

仔细观察，你会发现，生活非常糟糕的人，都有一套让人难以理解的“糟糕”逻辑。而且，这类人都非常固执，不听劝，不反思，只要出问题，就都是别人错，自己永远都是对的。不要试图用常理去感化或改变他们，和这样的人纠缠，就是一场没有尽头的煎熬，让人心力交瘁。和糟糕的人纠缠，你的人生也会变得很糟糕。他会让你本应该开开心心的一天，变得异常压抑，干什么都没有了精气神。所以，尽量不要和他们有任何交集。就让他们留在自己的世界里吧，他们的余生如何，和你无关。你的人生，值得更好的风景。生活本已不易，何必再把宝贵的时间、精力和好心情，浪费在那些只会给你带来负面影响的人身上呢？不要再给自己增添不必要的烦恼了。你的时间、精力应该用在更有意义的事情上。远离糟糕的人，给自己创造一个健康、积极的环境，就是在善待自己。