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与你相伴成长

"掘井不畏岩深，饮水更思开源" 做自己的救赎者，成他人的

尤四海

"掘井不畏岩深，饮水更思开源" 做自己的救赎者，成他人的赋能源，让内在力量如活水生生不息。 ——格心灵言·自助之泉

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个人成长

相关回答

冯二玲

在这个世上你所经历的“痛苦”，是因为你没有觉醒，你会觉得是痛苦。但是当你觉醒以后，你会发现全是游戏，全是来成就你的。人永远是在逆境的时候才会成长，顺境享受，逆境成长。不是你开悟之后，那些坏事就不发生了，该生病还是会生病，该倒霉还是会倒霉，亲人该离去还是会离去，但是，开悟以后你不会认为那是一件坏事，不再过生活，让生活来过我，不再玉树临风，让风临玉树，来什么就享受什么，来什么就体验什么，所以开悟真的是所有痛苦的终结。

张志军

回避型人格的常见表现主要体现在对社交、批评及自我认知等方面，具体如下： - 社交回避：极力避免社交活动，害怕与人建立亲密关系，担心在交往中被拒绝或批评，宁愿独处也不愿参与社交场合。 - 敏感多疑：对他人的评价和态度非常敏感，容易将别人的言行解读为负面信号，哪怕是无意的举动也可能让其感到被冒犯。 - 自卑心理：对自己缺乏信心，觉得自己不如别人，害怕在他人面前暴露缺点，因此在很多事情上不敢尝试。 - 逃避责任：面对需要承担责任的情况时，往往选择逃避，不愿主动承担任务或做出决策，担心自己做不好会受到指责。 - 情绪压抑：不轻易表达自己的情感和需求，习惯将情绪隐藏起来，内心常常感到孤独和不安。

张媛

“我们的自我定义并不是在自己的头脑中构造的；而是被我们的行为锻造出来的。” —— Robert McAfee Brown Creative Dislocation: The Movement of Crace,1980 许多人在做决定时容易将一个顺序搞反，即先想清楚了在出发去行动，想不清楚也不敢行动，从而一直停滞不前，虽然这时可能脑子还燃成一锅粥，可行为的微妙变化已经暗含着许多答案了，这是我们常常忽视的，也是他人常会提醒到的，所以，任何时候不要妄自尊大，因为完整的你自己并不会被你全部觉知哟～想清楚再行动理论上是比较稳妥，心理也会有保障，保障那想象中的“万无一失”，可现实世界的游戏规则不是这么玩的，现实中的一切都是在分秒必争的变化着......我们终其一生修炼的心性也不过是在这变化着的万千世界里学会适应任何不可预估的变化，所以我们的行为就起到了非常重要的作用，无论你脑子里再千奇百怪，行为做出来是什么，向外界呈现的就是什么，他人是不会花时间猜测你上一秒的情绪变化与这一秒的情绪有何不同，而是看你的行为到底想明确的表达什么意思，对方才好做出相应的反应，是手持利刃的应对你还是张开双臂拥抱你，某种程度上说是有50%的几率由你这边的行为决定的受过伤的小伙伴或许会说我在撒谎，因为她就是做出了善意的行为对待别人而被深深伤害的，并且力求自保从此变得满身荆棘不再生人靠近。你给出了你的归因，做出了你认为理想的选择，即便是再有耐心的劝告也说不动你，没有关系的，我们来分析下这样下去的结果：当你选择收起善举变得冷漠，遇到下一个下下个原本同你一样的人，本该和和睦睦彼此珍惜的两个人，会擦肩而过互不相识，因为身上相似的标记识别不到了，起码对方是识别不到你的，他不可能透过你冷漠的态度去发现你原本善良的内心（虽然很多影视剧是这么拍的，可观众是上帝视角啊）。只有你这个人常规的举手投足间散发的善意与不经意的善举，才是人格中稳定可靠的品质。所以，不论之前受过什么伤，你还是你，你还有现在，还有美好的未来，为何不将善举贯彻到底，不改初心的做下去呢？遇见一两个不识货的，不代表其他人瞎呀～人处在社会生活中，要与不同的人接触发生不一样的化学反应，有的人喜欢你，你会自我感觉良好，发现自己可爱的一面，有的人讨厌你，你会陷入怀疑，甚至激起愤怒的一面......

张寒焱

与心理领域闺蜜聚在一起进行女人间的边吃、边喝、边聊的小聚，拉通了中餐及晚餐。每个人都对原生家庭对自己的影响自有一番表述，每个人都受到不同的影响，而这种影响往往就持续一生。但好在凡对此议题有所觉察与面对，用心修过这门功课的，就会所受原生家庭的负面影响有所降低。而如果未就此处理过该议题，就容易陷入一种死循环的模式而不自知。好好探索父母对我们的影响，尽管去看清楚，会让我们生活多出一份轻松和释怀。而真正的好朋友，亦为重要！

李有军

一个人的身材，既反应了一个他所处的生存结构，也反应了他内在的精神世界，前者是造就“身材”的外因，后者是造就“身材”的内因。因为穷人面临的生存压力更大，工作时间长（可支配的时间少），收入低，精力和意志力被榨干，在这种生存结构下，一旦停止工作，休息放松的需求就会占据主导，只想躺在沙发上刷刷手机，找几个朋友吃吃喝喝。特别是人到中年，感觉很多欲望都满足不了了，而在能力范围内最容易满足的就是口腹之欲，“胡吃海喝”自然成了排解压力，缓解疲劳的重要出口，这是中年男人容易发胖的原因之一。好身材的背后，藏着两件逆天性，耗能大的事（对食欲的克制和对运动的坚持），处在恶劣“生存结构”里的人，极少有人还有心力去坚持这两件事。这个时代，“胖”成本很低，很容易做到，而“瘦”，成本很高，更难做到。一个人的身材固然和他的“外在条件或生存结构”有关，但关系更大的，其实是他的“内在条件或内在资源”，因为当一个人失去某些追求时，就会疏于对形象进行管理。比如，结婚之后，人在形象管理这件事上的动力会消失一大半（无论男女），因为“求偶”的需求已经解决了。好身材背后，藏着一个人的自我管理能力，藏着他对自己未来的期许，藏着他对生活的态度，藏着他有没有为长远目标持续付出努力的投资意识和延迟满足的能力。而身材走样的背后，映射着一个人对生活掌控力的丧失，以及某些自我期许的消失。身材管理的原点，不是要学多少相关的知识道理，而是一个人对自己还有没有更高的期许，这决定了他愿不愿意去做那些“反天性高耗能”的事，愿不愿意在“欲望”和“目标”之间，选择后者。做好身材管理，不是简单的拼意志力，而是要学会顺应身体和人性规律做事，这是一个学习接纳自我，驾驭自我的过程。在一次次和欲望的对抗中，加深对自己的了解，在不断的坚持中，练就成功者的基础素质。一个能管理好身材的人，大概率也能管理好人生的其他事情，反之亦然，一个连自己身体都管理不好的人，也很难管理好人生的其他事情。试想爬个楼就气喘吁吁，五公里都跑不下来，拳头都握不紧，你拿什么来改变命运。

史冬英

我们常说，你可以通过暗示自己很棒，然后真的变得很棒，但有些人可能会发现这个方法不管用，为什么呢？这可能是因为你并没有正确地暗示。有效的暗示必须同时具备3个要素，或者你需要回答好3个问题： 1、我很棒，我哪里棒？ 2、我这里很棒，为什么棒？ 3、我有多棒？举个例子：我很棒，我比较自律（哪里棒），我每天都会坚持自己做饭吃，这让我更健康，而且很快乐（为什么棒），我的这个习惯已经比周围的朋友好很多了，他们都还在点外卖，这让我有成就感（有多棒）。

你来说说自己想法吧