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与你相伴成长
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无论父母、伴侣还是孩子,都曾在风雨中为你撑伞。别因一句话
白雪峰
无论父母、伴侣还是孩子,都曾在风雨中为你撑伞。别因一句话、一件琐事,轻易冷了彼此的心。更别忘了与自己和解——无人完美,不必苛责;多看看自己的光亮,你远比自己想象中更值得被爱。 让过去的纠葛翻篇吧。 人生如行车,前窗永远比后视镜宽阔。与其频频回首,不如专注前方——因为最美的风景,永远在奔赴的路上。 珍惜眼前人,善待自己,向前走。 余生不长,把温暖留给最亲的人,把温柔也留给自己。
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个人成长
相关回答
胡芮
张媛
提到心理学大家并不陌生,除了叫得上名称的人格理论、著名的心理学实验,其实在生活中大部分人都以一套专属于自己的心理学体系去分析大众心理,并且当作人生格言般逢人便提,得意洋洋的彰显自己是个“文化人儿” 作为一名心理咨询师,也是入了这行才了解到心理咨询只是庞大的心理学学科中应用的一小部分,如同工程上一名小小预算员岗位在整个建筑学体系中的位置。这并非妄自菲薄,只是看到了更多更深远的内容而已。心理学是研究一般正常人群的普遍心理现象。所以心理咨询师能根据来访者的行为作出相应判断,是很正常的事,也是有规律可循的,学习这种规律就能基本了解发展变化趋势。 可现实生活中,当周围有认识的朋友知道你是一名心理咨询师,即便是坐到一起吃顿饭的时间,都有点手足无措,更有甚者会以侃侃而谈的姿态来掩饰手足无措,生怕你一眼看穿他,更别说我还做过一些催眠咨询工作,怕银行卡密码暴露的朋友更是可爱~种种误解让人哭笑不得。首先需要澄清一点,心理咨询不是变魔术,没有那么浓烈的神秘色彩。分析一个人的心理是需要耗费大量精力和时间的,若要做到客观分析,是需要先建立求帮关系,如同治病救人一样,医生会问你哪里不舒服,患者自述主观体验和想解决的具体问题,做到望闻问切全方位判断才能商量出针对性的咨询方案,每次咨询过后的效果就像医生给患者开的药,服用后有效才管用,然后再次拜访聚焦下一个问题,咨询过程有短程与长程之分,短程多为目的性较强的暂时性问题,长程多为成长类咨询,是可以根治的......那种见你一面张口就来判断你一二三的非常武断也不专业,但有朋友会说,“可他说的很准啊”,我们管这种现象叫做巴纳姆效应,即大众话,也就是覆盖面很广,并不精准于你的,可你容易根据一些相似之处往自己身上套概念的现象,自身的合理化是非常强大的一股能量,会让你误以为他说的正是你啊 那既然没有神机妙算的功效,为啥一小时收好几百,到底做了个啥呢?咨询过程是严格保密的,一对一单独交流,保障来访者的绝对隐私。试想下,假如你不是单纯吐槽只想找个免费的“垃圾桶”去宣泄情绪,而是作为一名消费者,付费咨询,需要得到理解和支持,将沉积已久的秘密和怨念释放出来,并想永久的挣脱它们,做好准备愿意奋力一搏(我将这称之为自救)…(未完待续)
张雪霞
他想吵架是因为有情绪,有情绪是因为他在乎这段关系。 所以,当他跟你吵架,用一些情绪抨击你之前不好的行为 时,其实是在给你做废物测试,他是想解决这个问题。 当你认为关系恶化时,恰好是新关系的开始。
王欣梅
当你对内心经历的痛苦能泰然处之时, 你就获得了自由。 最终你会明白, 在害怕和痛苦之后,还有一片爱的汪洋大海, 那样的力量会从内心深处滋养你的心灵, 只要假以时日, 你会和这美丽的内心力量形成亲密关系。 ——《不羁的灵魂》
温冬梅
一位大龄女士遇到一段时断时续谈不上是恋爱的恋爱,对方结束了联系,突然的丧失感觉得自己想结婚了。 开始审视自己的人生,想找一个什么样的伴,生活的方向,看到与父母的纠缠,迷茫,无力和失望中再次整合自己,这就是看似不幸带来的痛苦,其实又是幸运,开始了自己的成长。
冯二玲
从前,有为很有名的木匠,他的孩子很喜欢发脾气,经常冲着家人和朋友大吼大叫。家人和朋友们都无可奈何。 这时木匠站了出来,指着一扇木门说: 以后每当你发脾气时,就向着大门上打一枚钉子,孩子想,这很简单呀。于是孩子照做了起来,时间过去了许久,终于有一天,门上镶满了大大小小的钉子,已经没有空间再塞钉子了。 孩子找到木匠问:爸爸,钉子打满了,怎么办? 木匠说:从现在开始,你每生气一次,就拔出一颗钉子出来。 孩子心想:虽然比打进去难,但有技巧,有工具,还是可以拔得出的。 于是孩子又照做了,直到有一天,门板上的钉子被拔光了。 孩子又找到了木匠问:爸爸,接下来呢?我再生气怎么办?还要重新打钉子上去吗? 爸爸说:接下啦,生气一次,修复一个钉孔,要恢复原样,一样的颜色,一样的木纹,一样的平整,一样的光滑,让别人完全看不出那地方曾经有过孔洞。 爸爸教了孩子一些简单的修补技巧。 孩子开始填补第一个洞,但怎么修都修不好,总是凹凸不平,总有一圈缝隙,颜色只能接近但无法完全相同,木头的花纹早已经被破坏的看不形状,更别提恢复了。 孩子说:爸爸,你让我做了一件根本无法完成的事情,即便是你这样远近驰名的木匠,也做不到! 木匠对儿子说:是的,孩子,其实这门板就像你的朋友和家人一样,用钉子去伤害他是很容易的,拔出来发现,那里已经被破坏了,变成了洞,而想修复成完好如初的模样,几乎不可能了,虽然可以抹平,虽然可以塞住,即便是表面修好了,但大门的心里面依然是千疮百孔,你给这扇门留下的是无法抹去的伤痛。不过我们应该值得庆幸,这只是个门板,你的脾气都发泄给它了,而不是发泄给了你的家人和朋友。 钉钉子的锤子是我们的愤怒,拔钉子的工具是我们的道歉,填补钉孔的技巧是我们的补偿,门心里面留下的千疮百孔是家人和朋友忘不掉的创伤,浅浅的悟到一句话,为何我们要举起锤子?有伤害,道歉,弥补的这些时间,修炼如何放下锤子留住一扇无暇的大门岂不是更快乐的事情。
你来说说自己想法吧