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王倩倩

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尤四海

在咨询中，慢慢的有这样的感受：自我的心理问题，多数是来源于自我与身边的人交流的不顺利，倘若交往情况良好，心理问题的发生会明显减少。

李萍

关系的分化，指的是一个人逐渐能分清楚不同的关系，如亲情、友情、爱情、同事、上下级和陌生人等等，进而把握好关系中的分寸。一个人能把握好关系中的分寸，该拒绝时拒绝，该加深时加深，这又对进一步实现关系的分化，构建更深厚的关系，有着重要意义。不只如此，关系的分化，还可以衍生出情感的分化、道德的分化，如爱与恨，善与恶等等。

赵莎莎

阿德勒的目的论 – 强者的心理学阿德勒明确否定了弗洛伊德的心理创伤学说，这一点具有划时代的意义。弗洛伊德认为，一个人心灵过去所受到的伤害，也就是我们常说的心理创伤，是导致目前“不幸”的罪魁祸首。但是阿德勒说，任何经历本身，并不是成功或者失败的原因。我们并不是因为所谓的心里创伤而痛苦的。实际上我们会从过去的经历中，发现并挑选出符合自己“目的”的种种因素，然后选择了“不幸”来达到我们自己的“目的”。我第一次读到“是我们亲手打造了自己的不幸”这句话的时候，认真停下来回味了一下。然后我就发现，阿德勒心理学，是属于“强者”的心理学。这里的强者，不是我们社会上给成功人士贴的标签。我这里说的 “强者”，是指一个人内心有力量，内心强大。为什么我会觉得阿德勒心理学是“强者”的心理学呢？因为，当我们把自己的“不幸”归因到无序的外部世界的时候，意味着我们可以掌控和改变的那部分“世界”是极为有限的。而归因于我们自己，就意味着我们时刻拥有掌控和改变的可能，而且我们有责任去改变。但是，一旦我们摸着“原因在自己”这一条线索，去追溯不幸的源头和原因，我们其实也就已经掌握了关于幸福的密码和钥匙。当我们真正认识到“不幸”的原因在“我”自己身上时，也就终于可能下决心扛起自我负责的重任，也终于可能获得改变的力量。这时，我们面对自己的不幸，终于无处可逃了。而我们直面现实的勇气本身，其实就已经让我们成为了内心有力量的强者了。备注：摘抄自《被讨厌的勇气》

李峥

《疯狂动物城2》最温柔的地方，不是英雄拯救世界，而是—— 它让一个疲惫的中年人，在动画片里，找回了被爱的资格。

傅益红

太清醒的人一般不合群，很干净的人一般不扎堆。选择独来独往的人是非常值得深交的，问题是这类人一般不交朋友。

宗阳

先去接纳孩子，再去期待他成为更好的自己。无条件的爱，才是孩子成长的良药。

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