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一直上课的时候无法做到注意力集中的听讲,老是在意他人的动

爱吃桃的小白
一直上课的时候无法做到注意力集中的听讲,老是在意他人的动作,太敏感多疑,动作紧张不知道如何改善

7温暖
4回答
李勇
温暖了
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评论
改变惯常行为

一直是多久了呢?当你去在意别人的动作时,你想到了什么呢?

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你来说说自己想法吧