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人和人的缘分是有期限的，有人闯入你的生命里，目的只是陪你
王倩倩
人和人的缘分是有期限的，有人闯入你的生命里，目的只是陪你走过一段旅程，帮你完成一场修行。
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陈芬辉
对于一个躺平的孩子，不需要死拉硬拽的让他起来，只需要在他躺着的时候，和他一起找找他的价值，聊聊他想要什么？如果这样聊聊不进去，就聊聊躺着的感受，在哪里躺会更舒服些？一边躺着的时候他还一边做些什么？那些躺着做的事情里他想要什么？最后聊着聊着你会发现，总能聊出来他想要什么？这就有了他自己爬起来的机会与可能。 强迫带来恐惧，恐惧驱动防御，防御指向对抗，越对抗越持续，最后他不是在躺平，而是使用躺平与外在环境战争。不如卸下我们成人的标准，揭掉我们自以为是的盔甲，真的像伙伴一样和他一起躺着聊聊，秋高气爽，艳阳高照，风和日丽，怎会聊不出个一起想去的未来？
陈靓
身心本是一体，相互影响的，很多时候，我们过于相信自己的大脑，而忽视身体的感受，实际上，身体离我们的真实需要更近，当我们身体不适的时候，也许是在传递一种不被大脑所觉察到的情绪，这个情绪的背后，往往是没有被我们理解或接纳的需要，因为我们的大脑一直在压抑或否认，只能通过身体来传递。 焦虑的人往往会容易感觉到身体紧绷，无法放松，胸口像压着一块石头，或者会感到肩膀疼，腰背疼，这都是长期情绪紧张，压力大的表现，焦虑的背后，可能是对未来不确定性的恐惧，也有可能是对过度完美的追求，也许在更好更强的道路上奔赴太久，忘了偶尔停下来，照顾一下自己，对自己说一句，你辛苦了。
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第560天 微 笑 才 是 冶 金 术 一位冶金行业的老板去拜谒一位禅师，他想请禅师帮助自己的心灵解锁。 他问：“禅师您好，我想问一下，我兢兢业业，吃苦耐劳，用最好的人才，聘请最优秀的CEO，拿出收入的一半用来给员工发工资，为什么我的事业还是做不大呢？” 听了老板的话，禅师也学着老板的腔调，眉头紧锁，一脸木然地把问题的皮球推给老板：“是啊，为什么呢？” 老板一脸痛苦状，哭笑不得地说：“禅师，都这时候了，你就别再捉弄我了。” 禅师两眼圆睁，一脸铁青，表情像僵滞的油彩一样说：“我捉弄你了吗？” 老板慌忙回答：“你还说没有，你看看你的表情，都拧巴成什么样子了，还说没有捉弄我啊？” 禅师爽朗大笑，然后从背后的书架上取出一面铜镜递给老板说：“我不是在捉弄你，我是在学你啊！” 老板对镜一照，旋即捶胸顿足，原来禅师刚才的表情，和自己现在的表情一模一样。 禅师开示道：“心头压着冰川的人，脸上始终敷着冰，任何人都会拒你于千里之外；然而，心里装着炉火的人，所有的块垒扔进来，也都会冶炼成明晃晃的真金！” 老板恍然大悟，原来禅师是在批评自己待人处世的方式和风格啊！ 老板回到公司以后，立即给自己的团队定了这样一条企业管理格言：“一个优秀的人，他的脸上始终在用微笑冶炼着金子！” 原来，微笑才是最高明的冶金术，冶炼出人们心灵的璀璨真金。
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今天有一位来访者给我来信，她做了5次咨询，现在结束咨询过了一个月了。 她说：“我做咨询过了一个月了，现在心理变得非常坚强了。 别人说什么伤人的话，我也不被影响。现在更重视自己的情感，我现在自尊感真的提高了！我想跟老师一起分享我的变化，很感谢您~！” 她的回馈也让我很开心，真心祝福她的心理成长。
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