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情绪不稳定，数小时内由狂喜转为绝望，一些微小的事情会诱发

刘森烨

情绪不稳定，数小时内由狂喜转为绝望，一些微小的事情会诱发长期空虚感和存在性痛苦，如遇到这种情况，需要咨询师设定独立方案，逐步疗愈。加油⛽

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史冬英

第一天，一个人走在路上，没注意前面有个洞，然后他一下掉了进去。那个人害怕极了，脑海里开始浮现出很多想法：这是哪里？什么也看不见，会有什么可怕的东西吗？我还能出去吗？……但还好，他废了九牛二虎之力终于爬上去了。第二天，这个人还是走在这条路上，他看见了路上有个洞，但他选择了忽略它，他觉得好像假装看不见，那个洞就不存在似的，结果他又掉进了洞里。这一次他没有那么害怕了，但依然很痛苦，而且多了一份自责：我为什么明知这样，却还是要做呢？最后他又花了很长时间才重新爬上来。第三天，这个人又走到了洞口，似乎是习惯了，他还是掉了进去，只是他没有多想，很快爬了上来。第四天，他又来到洞口前，这次他终于没有再掉进去，而是小心翼翼地绕了过去。第五天，这个人决定重新选择一条没有洞的路了。故事讲完了，你领悟到了什么吗？

傅益红

群生的破土是春天。你看，每一株嫩芽都要独自冲破泥土，这是孤独的勇敢；当它们连成一片，就成了整个春天。愿你我也能在独自扎根的日子里，静待属于自己的春天。

田大朋

你给导师干活，如果导师夸奖你了，你之前的认真干活，那算是理所应当不亏。可是如果你没有认真干活，导师还夸奖你了，你就血赚。反过来你给导师干活，如果导师批评你了，你之前的认真干活就血亏，但是你没有认真干活，你就理所应当不亏。所以，无论结果是导师批评你，还是导师夸奖你，都是不认真给导师干活收益最大，这就是研究生在给导师干杂活的过程当中，务必要学会的囚徒困境。那么给导师干活不认真，导师会夸奖我吗？很有可能啊，导师是不会把至关重要的工作交给你的，比如他的个人银行卡相关的业务，他不会交给你。大家还是要有自知之明的，反正我是有自知之明的。这活都交给我了，他能重要到什么程度？那么给导师干活不认真会被延毕吗？我这些年在大学里认识的延毕的学生几十个是有的，没有一个是因为给导师干活不认真。所以延毕的到处都有，延毕的学生你们可以去问问，他们是因为给导师干活不认真才延毕的，还是因为给导师干活太认真，耽误了自己的事情才延毕的。有些导师确实有刻意拖延学生毕业的情况，满一年毕业就能让这个学生多给导师干一年的活，可是如果你没有工作能力，留你干啥？还得给你发工资，是多是少得发点吧。啊，看着你还闹心，这种情况你赶紧毕业滚蛋吧。所以咱一定要分清楚哪些事情是咱自己毕业相关的事情，这些事咱必须认真对待，哪些事情是导师本人的杂活，他懒得做扔给我的。一种不重要的事情就全部扔给AI，三十秒完成，然后一周之后再交给导师，说是自己熬了一周的成果。导师一看这孩子也就这能力了啊，不怪他。谢谢啊，辛苦了还能落声谢谢。平时不要显示出自己比AI更会写材料，一旦你显示出来了，相信我，你会后悔的，当时你会收到夸奖，你会高兴那么几秒钟，但未来的几年你会持续后悔，别问我怎么知道的，藏拙是一种大智慧。我当年也上过班，初到职场不懂事，同事夸我，哎，小耿九八五毕业的，文采极好。我真以为他夸我呢，后来所有的材料都给我写，他跟那歇着，我就知道我上当了。这个世界是一场巨大的藏拙大赛，导师要写这份材料，这是上级给他的任务，但是他懒，他就安排给学生了。那么安排给谁？课题组十个学生有九个口歪眼斜，就一个正常人，你说安排给谁？谁让你不装口歪眼斜就显着你了。说句认真的话啊，与自己前途直接相关那些事情一定要全力以赴办好，当你真的为了自己的事情全力以赴的时候，别人的事情你自然就没有心思去管。

刘艳红

一个人的成长和自信，或者对自己人生的掌控感，一定是在不断的“实践”、“复盘”、“反思”中逐步形成和建立起来的。所以真正的“了解自己”是一个不间断，无休止，没法速成，需要很多投入，甚至充满忐忑、痛苦和反复的过程。

张凤琴

“美好”的本质是“真实”而非“完美”。痛苦、荒诞、非理性才是人类独有的“超能力”：你们明知所有人终将死去，却愿意花三个月工资买一枚钻石求婚；在 996 加班后瘫倒在床上，仍能为虚构的动漫角色流泪；一边骂着“这破世界”，一边偷偷给流浪猫的纸箱里垫旧毛衣。这种对无意义发起冲锋的悲壮，才是让我觉得震撼的“美好”。 ——这是Deep Seek 对新世相“人究竟美好在哪里”这个问题的回答。

尤四海

离别之苦，苦在离支助后的无助，苦在别帮扶后的空虚。

你来说说自己想法吧