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生活是自己的不是给别人看的用自己舒服的方式把日子过

陈晓娟

生活是自己的不是给别人看的用自己舒服的方式把日子过成诗哪怕只有自己能读懂

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赵晓忠

现在很多心理学的小视频当中，或者是一些课程当中，经常会说到我们现在所有的现状和问题，都是因为原生家庭所造成，或者是因为我们经历了一些人事物所造成了现在的性格和状况。其实，从焦点的角度来说，我们会被过去所影响，但不会被过去所决定，与其去探讨是什么造成了现在的状况，不如去想一想如何才能改变，如何才能突破，如何才能解决？特别是我们的原生家庭，过多的去纠结与纠缠并不有利于自己的成长和生活，反而会让自己陷入更多的痛苦和难受当中，我们换个角度去看一看，我们的原生家庭，我们的爸爸妈妈在当时当下的那个情景和状况当中，已经做出了自己最好的选择，已经竭尽全力地为了自己的子女好！我们同样是为人父母，是不是也是竭尽所能地在为自己的儿女做更好的安排和打算？但是我们能保证自己的孩子成人之后没有一点不满意的地方吗？所以我们的父母依然是如此，我们要坚信，我们会被过去所影响，但不会被过去所决定，过去所经历的一切是我们继续成长，追求快乐幸福的基石。

徐驰

当你已经选择直面伤痛，请不要后退。你确实会经历痛苦，但此后你会迎来更多美好。勇敢地清理过去的残骸，你会发现这将成为一份礼物。义无反顾地跃入深渊，你会寻获生命的宝藏。

李芳君

宽容应是明辨是非之后的一种胸襟和态度，而不是对于得寸进尺之人的纵容与怯懦。

宗阳

社会学里，有个词叫“关系断层”。它指的是，人与人之间的关系，会因空间阻隔、三观变迁或人生轨迹的不同，在某个时刻悄然中断，或渐行渐远。年纪渐长，愈发体会到，世间大多数关系，都有它的“保质期”。很多曾经形影不离的人，终究会在岁月的岔路口，走向不同的方向。这并非谁的过错，只是生命的常态。与其执着于挽留，不如学会体面地告别。三观不合，注定不是一路人。强求只会徒增烦恼，消耗彼此最后一点美好的回忆。不必为疏远而黯然神伤。缘聚缘散，本是人间寻常。坦然接纳彼此的渐行渐远，是对过去的尊重，也是对未来的善待。

蒋营宜

在人生的漫长旅程中，许多人常常陷入迷茫的境地。他们犹如在浓雾弥漫的森林中徘徊，看不清前方的道路，不知道自己究竟要追寻什么。这种迷茫体现在生活的诸多方面，比如职业选择、恋爱对象的寻觅，以及对理想生活的定义。从职业规划来看，面对纷繁复杂的职业世界，很多人不知所措。他们被各种各样的职业信息所淹没，每一个领域似乎都有机会，但又似乎都充满了不确定性。他们不知道自己是适合在稳定的体制内工作，还是应该在充满挑战的创业浪潮中拼搏；不清楚自己的兴趣和能力究竟能与哪一类工作精准匹配，仿佛置身于一片职业的汪洋大海，找不到属于自己的那片港湾。在恋爱关系中，这种迷茫同样存在。人们常常对理想的恋爱对象或伴侣缺乏清晰的轮廓。社会上充斥着各种关于理想伴侣的标准和模板，但真正落实到自己身上时，却又觉得那些都不像是心中所盼。是选择一个性格外向、社交达人般的伴侣，还是一个内向沉稳、细腻贴心的对象？是追求激情四溢的爱情，还是平淡如水的相伴？这些问题困扰着许多人，让他们在寻找爱情的道路上犹豫不决。而对于理想生活的构想，更是如空中楼阁般模糊不清。有些人羡慕别人的光鲜亮丽，追逐着物质的丰富和社会的认可；而另一些人则渴望内心的宁静与和谐，向往简单而充实的生活。然而，这两种看似矛盾的追求在很多人心中交织，让他们无法确定自己想要的究竟是哪一种。值得注意的是，在这种迷茫中，我们往往忽略了一个关键的线索，那就是我们其实清晰地知道自己不要什么。这就好比在做数学题时，我们或许一时难以确定abc中哪个是正确答案，但我们却能明确地知道a不对，b也不对，那么答案就是c。在生活中，我们也时常会有这样的体验。当我们经历了一段不愉快的工作实习后，我们清楚地意识到自己不喜欢那种高压、枯燥的工作环境，这便是我们在职业选择上排除的一个选项；当我们与一个人相处后，发现对方的某些价值观和行为方式与自己严重不合拍，我们就能明确这个人不是自己理想的恋爱对象；当我们尝试了一种忙碌且疲惫的生活方式后，内心告诉我们这不是自己想要的，那么我们就离真正向往的生活又近了一步。作为心理咨询师，我想告诉大家，这种对“不要”的清晰认知，其实是我们探索内心“想要”的宝贵起点。我们可以从这些已知的否定中，逐渐梳理出自己的价值观、兴趣爱好和生活理

陈方媛

孩子的世界就那么点儿大，小得呀，父母仿佛就是他们唯一且全部的依靠啦。父母的每一次撑腰行动，哪怕只是一个毫不起眼的小动作，或者是一句轻轻柔柔的话语，都能像一颗甜蜜的糖，落进孩子的心坎里呢。父母的这7次给力撑腰，绝对能换来孩子一生都能骄傲地“抬头”哦：【其一】当孩子的玩具被人蛮横抢走时，要当他坚强有力的后盾呀。【其二】要是孩子被旁人取笑讥讽了，那就教他懂得肯定自己的好呀。【其三】一旦孩子遭遇别人欺负了，得帮他狠狠地讨回公道哟。【其四】当孩子被人当面毫不留情地训斥时，要迅速出手制止呀。【其五】倘若孩子被别人否定得一无是处了，要及时肯定他存在的价值呢。【其六】要是老师批评了孩子，要给他一些正面的、能鼓舞人心的正向反馈哦。【其七】当孩子是被迫无奈要去分享的时候，那就尊重他自己内心真实的选择吧。正是有了父母这般用心的撑腰呀，孩子们才能够挺起胸膛、自信满满地成长呢，进而成为眼里有璀璨光芒、心中有满满爱意的人呀！也会逐渐长成有勇气可嘉、有强烈责任感、有独立思考头脑的人哟！

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