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与你相伴成长

格心灵言·自理智慧薪传之恒 "护心火如守圣焰，传光热似续

尤四海

格心灵言·自理智慧薪传之恒 "护心火如守圣焰，传光热似续长河" 将自我照顾升华为代际疗愈，让自理智慧成为家族的精神基因。

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个人成长

相关回答

刘淑珍

我们常常在无意中把评价自己的权力交给了别人：

别人一个眼神、一句评价、一次忽视，就可能让我们怀疑自己是不是不够好、是不是做错了什么。

但事实是——别人的反应，反映的是他们的认知、情绪和价值观，而不是你的全部真相。

你不是别人情绪的容器，也不是他人期待的投影。

你不需要用别人的尺子来丈量自己的高度、宽度、深度。

那把尺子可能根本不适合你，甚至可能根本是错的。

赵莎莎

遭遇复杂性创伤的人可能会出现噩梦，高度警惕，强烈闪回，情绪麻木和回避。这一切的情况是由于长期遭受虐待，个体可能发展为4s反应，及”僵、战、逃和讨好。 1.“僵”类型的人被自己的创伤所麻痹，他们从社会关系上将自己隔离起来，且回避任何可能使他们再次遭受创伤的情景。 2.“战”类型的人，往往是自恋谱系中的一员，倾向于对创伤进行回击，这意味着他们会对任何威胁到自己脆弱之处的人展现攻击性。 3.“逃”类型的人，即使环境造成的威胁看上去微乎其微，他们也会不遗余力的死命逃离那些让自己感到脆弱的情境。 4.“讨好”类型的人存在是为了避免冲突，而过度顺从于压制他们的有毒之人。

张凤琴

因特殊情况，本人今天，明天（6月11日）全天无法正常工作，在此期间所有信息，电话均无法受理，下周一（6月12日）正常恢复，请路过的新老伙伴周知！为此带来的不便，请多多理解！！！

段晴娜

这次争吵过后，已经冷战了一周，我每天反反复复的在想，我的婚姻到底出现了什么问题？为什么会是现在这个状况？一想到这些，我就焦虑内耗，很烦躁，也很痛苦。我不怕有矛盾，我更害怕他的回避，冷漠，不说话，不沟通，甩门而出…… 我想跟你沟通，但是你拒绝，未来在哪里…… 似乎看不到希望。一位来访者在婚姻中持续内耗的女性的独白。

张媛

…咨询师接待来访者不可能像挑能跟自己谈得来的朋友那样去找什么共通点，我们看得是对方的需求，身为消费者的来访者也没什么难为情，毕竟是真金白银的计时消费，当然前提是求帮关系，往往开门见山直奔主题，说一些可能跟自己的朋友一辈子都不会说的话。他们很紧张，担心咨询师会像他们生活中的其他人那样对自己有看法对自己有批判。那是他们心里最柔软的部分，也同时充满了美好与阴暗这时候的来访者是最需要安全的氛围来保护他们的隐私，而在这里除了他本人，还坐着个陌生人——心理咨询师。试问心理咨询师凭什么能坐在这样一个危机四伏充满恐惧与欲望的范围之内呢？因为心理咨询师就是负责营造出包裹着它们的安全之地呀，也就是说安全的心理氛围是由咨询师来创造的。试想，你在一片绿油油的草地上泼了一盆脏水，不一会儿就被土壤吸收掉了，并不影响整片绿油油生机勃勃一望无际的辽阔；你往天上抹下一抹黑，无论是风将它吹散还是太阳将它蒸发，你都能肉眼可见它的快速消失；你砍掉树木焚烧森林，周边的村民们马上火速救援，团结的力量使来年依旧萌生枝芽，这片大地又有了新的希望，这时候有个人走到你身后，拍拍跪在地上自责的你的肩膀，说了句：“别难过，我们都知道你不是故意的”......可以说，你在这样的安全之地里想干什么都可以随心所欲，而温暖与大爱始终环绕在你左右，像是个慈祥的老者在看调皮的孩童，怎么看都喜欢。在这样的成长环境中，来访者也会深受感染希望自己能成为更好的人，这是启动了一种内驱力，不是他人罐鸡汤打鸡血说些吹捧的话能办到的在这样需要以建立信任为前提的咨询关系中，态度与情感其实是装不出来的，所以每位心理咨询师都要不断进行自我成长，更新知识储备，不仅仅是胜任工作，更是在他们自己的生活中也要像他们鼓励来访者那样勇往直前，积极求变直面自己的事才行啊。这时，在面对来访者的攻击和试探，心理咨询师的第一直觉是来访者的实际诉求是什么？而不是我该如何反击或我有多受伤。关系本身就是疗愈，咨询关系也一样～（完）

龚培军

龙应台说：所谓父母子女一场，只不过意味着你和他的缘分就是今生今世不断地目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影告诉你：不必追。这段话，像一幅多维图，从不同角度看到的是不一样的风景。您看到的是什么？孩子渐行渐远的寂寞？顺利放手的欣慰？时光渐逝的怅然？生活平顺的淡然？没有对错。

你来说说自己想法吧