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与你相伴成长
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桂玉娟
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薛梅
有些家庭最大的问题是,夫妻双方如果总以指责和争吵解决问题,孩子就不会有高的自尊,也不会尊重自己和别人,这种创伤可能会导致一个人一生都没有安全感和渴望爱。
那晓旭
松弛感不是摆烂 是平常心应无常事的生命状态
冯二玲
人生,就是每个人要尽可能把缺角修成圆满。我们每个人这辈子生下来都会有这样或那样的缺角,只是大家缺角的方向不一样,大小也不一样,因此,我们每个人会做不同的工作,走不同的路,也就是他来修他的功课,你来修你的功课。
王倩倩
说到这里,我们必须把一个误区彻底打破:攻击性 ≠ 暴力 ≠ 情绪失控 真正健康的攻击性,是一种能力:是你敢说“不”的能力;是你能划清界限的能力;是你在被冒犯时,能稳住自己、表达立场的能力。 心理学家 阿尔弗雷德·阿德勒 曾说:“一切人类问题,都是关系问题。” 而关系的本质,从来不是讨好,而是边界。 当你开始允许自己愤怒,你才真正开始尊重自己; 当你敢于表达拒绝,你才真正拥有选择权; 当你不再依赖别人的认可,你才真正成为你自己。 所以,请你认真问自己几个问题: 这段不舒服的关系,我敢不敢退出? 这份消耗我的工作,我敢不敢拒绝? 这个让我难受的人,我敢不敢说“不”? 如果答案还是“不敢”,那不是你不够强,而是你还没有学会使用那份本该属于你的力量。
宗阳
生活最大的挑战之一,就是成为你自己。 有人比你更漂亮,有人比你更聪明,有人比你更年轻,但他们永远不会成为你。不要去改变自己的特质和天赋,接纳自己的不完美,在自己擅长的领域持续深耕,你就会成为独一无二的自己。
马红艳
今天 我觉察我的思想.我留意自己思考的内容,频率以及这些思想如何影响我的生命体验。 我的思想是为了创造和平与爱,还是为了制造混乱与恐惧? 我时刻觉察头脑中的念头,并选择用充满喜悦,和平与爱的思想滋养自己。 今日功课 观察你今天有多少思想是出于爱,又有多少是出于恐惧。 肯定语句 我的思想是和平的,我的心灵是自由的。
你来说说自己想法吧