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—— 专业心理咨询,陪你穿越情绪迷雾 生活总有难言的
周新梅
—— 专业心理咨询,陪你穿越情绪迷雾 生活总有难言的疲惫,或许是深夜辗转的焦虑,或许是无处倾诉的迷茫,又或许是被情绪困住的无力。 我是一名深耕心理咨询领域十余年的从业者,兼具医学背景与国家三级心理咨询师资质,尤其擅长心理疏导、情感困扰化解。在这里,没有评判,只有倾听;没有说教,只有陪伴。 我会用专业的视角帮你梳理心绪,用温和的力量陪你走出低谷。你不必独自硬扛,让我们一起,把心里的褶皱慢慢抚平。
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个人成长
相关回答
张凤琴
今天来谈谈一个老生常谈的话题~~自我接纳。 再次观看了《动物行为》,对自我接纳有了更深的体会。 https://open.163.com/newview/movie/free?pid=ME7UI00CT&mid=ME83C0MBC (完整版《动物⾏为》,⽹⻚打开即可播放) 成⻓的⽬的,来咨询的目的,不是为了去掉和压抑⾃⼰的本性和特质,⽽是认可它们,认可它们是我们的⼀部分,然后运⽤它们。 释放天性也许会对⾝边的⼈带来伤害,但是我们可以控制欲望,让它们变得更积极。 正是因为我们每个⼈的这些特质,才会让我们成为与众不同的个体,成为独⼀⽆⼆的存在,才会让这 个世界充满⾊彩。 热爱⾃⼰,认识⾃⼰,接纳⾃⼰,即使那些你认为不好的部分。
周子顺
在很多咨询个案中发现,很多来访者很习惯于寄希望在对错、执着于对错上,在模式上偏向于证明或确认什么是对的什么是错的、你是错的我是对的。 背后的潜台词和期望很多是:你是错的,所以你要负责主动改变来成为我认为对的样子,而我是委屈冤枉受伤该被补偿的。 这是是很多心理状况的难解之节。 其原因是多方面的,有文化的原因、地域或家长文化观念的原因、受教育受训练的原因、成长经验和教训的原因、被对待被影响的原因、心理防御的原因、心理力量缺乏的原因……等等很多原因。 关于对错,本身就存在着立场、时间、情境、对象、格局……等等各方面的不同而有不同的评价标准,难有绝对的对错。 所以,重点,不是去证明和确认对错, 而在于,要什么、有什么、凭什么、做什么。
王倩倩
孙三丽
我们很怕无法控制孩子,担心这样他们的生活就会变糟糕。这种无助感触发了我们的焦虑,使我们诉诸错误的方式:剥夺孩子的自主性。我们错误地认为,如果直接控制孩子的生活,就会得到更确定的结果。换言之,对孩子实行层层控制是试图对抗生活的本质,删除那些固有的风险。
那晓旭
所有的孩子问题,其实都是家庭的问题。家庭是健康的,孩子就是健康的。 孩子出问题了,其实是家庭系统出了问题,如果不改善这个系统,是解决不了孩子的问题的。
张凤琴
杨绛先生在清华求学的时候,写过一篇散文叫《收脚印》。 江南一带有个说法,人去世后,灵魂需要暂时留在人间,把他生前留下的脚印处理干净。 当灵魂们寻着往日的脚步,一次次忆起往事,看着自己慢慢被遗忘时,不禁发出感慨: 层层叠叠的脚印,刻画着多少不同的心情。 可是捉不住的已往,比星、比月亮都远,只能在水底见到些儿模糊的倒影,好像是很近很近的,可是又这样远! 这我们一路走来,每个人都会在岁月里留下自己的脚印和痕迹。 有的清晰明朗,有的泥泞污浊,有的不忍回望,有的无法割舍。 但凡是过往,皆为序章。 有些东西,紧抓不放,是对自己的折磨。 有些事情,纠缠不清,是对自己的迫害。 唯有收起脚印,释怀过去的恩怨,才能让灵魂得到救赎。
你来说说自己想法吧