情说App
与你相伴成长
打开APP

杨绛先生在清华求学的时候,写过一篇散文叫《收脚印》。

张凤琴
杨绛先生在清华求学的时候,写过一篇散文叫《收脚印》。 江南一带有个说法,人去世后,灵魂需要暂时留在人间,把他生前留下的脚印处理干净。 当灵魂们寻着往日的脚步,一次次忆起往事,看着自己慢慢被遗忘时,不禁发出感慨: 层层叠叠的脚印,刻画着多少不同的心情。 可是捉不住的已往,比星、比月亮都远,只能在水底见到些儿模糊的倒影,好像是很近很近的,可是又这样远! 这我们一路走来,每个人都会在岁月里留下自己的脚印和痕迹。 有的清晰明朗,有的泥泞污浊,有的不忍回望,有的无法割舍。 但凡是过往,皆为序章。 有些东西,紧抓不放,是对自己的折磨。 有些事情,纠缠不清,是对自己的迫害。 唯有收起脚印,释怀过去的恩怨,才能让灵魂得到救赎。

0温暖
0回答
#
相关回答
王倩倩
任杰
惊恐障碍发病时的症状:突入起来的紧张、恐惧感,病人会有濒死感,失控感,感觉要世界末日;肌肉紧张、头晕、冒汗、颤抖与心跳加速。发病持续时间短,但是会给病人带来很大的痛苦。而且会反复发作,病人会有次发性的预期性焦虑,时时担心不知何时会再度发病。病人往往同时伴有广场恐惧症,可能会限制病人的行动范围。 惊恐障碍似乎发生是突如其来的,没有明显的环境和精神诱因。治疗需要详细了解发病时的具体情境,以及病史的发展过程,从而确定心理因素是如何产生作用的。 常见的发病原因如下: 病人发病之前都存在有意义的压力源,往往和患者被期待的程度变化有关。比如工作的职位上受到的期待不同了,另外,也和失去生命中的核心角色有关。 另一个常见压力来源是,感觉父母是威胁性的、喜怒无常的、批判的、控制的、苛求的。更深入的了解会发现,病人童年与他人交际存在焦虑、在亲子关系中得不到支持。对于大部分患者,都很难处理自己的愤怒和攻击性。 惊恐发病前几个月,通常有较高比例的压力事件,尤其是丧失的事件。与父母的分离或死亡有明显关联,尤其是早年和母亲的分离有关。有研究显示,有约一般的患者在遭遇重大的人际丧失后六周内有惊恐障碍发作。 病人和固着型依恋有关,他们会认为分离和依恋是不相容的,难以适应在分离和依恋之间的摆荡,因为他们对失去自由与失去安全和保护,都很敏感。所以他们往往只能在很狭小的范围内生活,他们会逃避分离,也会试图逃避依恋。 发病时的极度恐慌,可能反映出病人对焦虑信号无法引发有效的自我防御,特别是对依附关系的威胁似乎会引发不可控制的恐惧。患者容易感受到自体破碎,因此需要心理治疗者或者其他同伴的帮助,以维护他们自体的完整感。 在女性患者身上,童年时期的身体虐待和性虐待也是常见致病原因。因为童年时期的创伤会妨碍儿童和父母之间的依恋关系,所以很难在他人身上体验到信任感和安全感。与虐待父母形成的内在客体关系,又会影响到成年后与人建立信任的关系。 如何治疗惊恐障碍呢? 在精神分析取向的心理动力学治疗中,患者的人际关系困难会在与咨询师的关系中重现,尤其是关于愤怒、独立与分离的主题会特别突出。在治疗中,病人会担心自己太依赖咨询师,而这部分是必须要探索和处理的。同样的,病人也会对失去咨询师产生强烈的焦虑,可能是短暂的失去——比如咨询师休假或者生病暂停咨询,或者是永远的失去——结束咨询。 处理病人压抑的愤怒和

你来说说自己想法吧