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与你相伴成长

人这一辈子一定要照顾好自己，除了健康，什么都不是你的，

傅益红

人这一辈子一定要照顾好自己，除了健康，什么都不是你的，少生气，少计较，多开心，输了健康，赢了世界又如何？

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焦虑怎么办

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曾广胜

任何关系中，我们都要敢于用愤怒守住自己的界限。人没有愤怒，犹如一个国家没有武器。 --弗洛伊德

张玉琪

我们过去的某段时间，被某个人道德绑架，因为信任别人，就习以为常，并且变得经常自我绑架，情绪经常处于一种委屈、愤怒和无奈之中。所以这个时候我们最需要的就是觉察。当我们开始有了觉察力，就会从这场绑架中自我解绑，敢于维护自己的权利，敢于维护自己的边，。这时你对自己的信任就会产生，属于你的力量感也会随之回来

孙三丽

我的孩子我的孩子不是供我作画的画架，也不是供我打磨的钻石；我的孩子不是让我炫耀的奖杯，也不是我的荣誉徽章；我的孩子不是一个想法、期望或幻想，也不是我的倒影或遗产；我的孩子不是我的傀儡或计划，也不是我的奋斗和欲望。我的孩子在这里摸索、踉跄、尝试、哭泣、学习、闯祸、失败、再次尝试；我的孩子聆听着成年人听不清楚的鼓点节奏，跳一曲自由的舞蹈。我的任务是站在一旁，相信无限的可能，治愈我自己的伤口，装满我自己的水桶，让我的孩子飞翔。沙法丽·萨巴瑞博士

王倩倩

一定要优先考虑自己，任何时候。任何一次过度考虑别人而忽视自己，都可能带来不良后果。这并非简单的“爱自己”，而是因违背事物发展规律。简单讲，人需先为自己负责，若先考虑他人，属于自己的位置便空了，随之而来的情绪或实际损失，不过是顺应天理。

冯二玲

被誉为“音乐之父”的著名音乐家海顿，曾经担任过斯合哈奇公爵府邸乐队的队长，领导着30名乐手。　　有一天，公爵突然决定遣散这支乐队，这就意味着海顿和30名乐手将要丢失饭碗。乐手们一时心慌意乱，不知所措。　　海顿心想：公爵决定过的事情一般是很难更改的，无论怎样央求，都无济于事。想来想去，突然灵机一动，提笔谱出了一首《告别曲》，准备拿到遣散会上，作为一次独特的告别演出。　　这是最后一次为公爵演出，因为决定已经宣布，乐手们已经万念俱灰，但看在平时和公爵在一起的情谊上，还是十分卖力地演奏起来。　　乐曲开始时欢快、优美、轻松怡然，将乐手与公爵的美好友谊表达得淋漓尽致，公爵不由得感动起来，渐渐地，乐曲由明快转为平缓，又由平缓转为黯淡。悲怆的情绪起来了，像秋天的浓雾一般在大厅里弥漫开来。　　这时，一名乐手停了下来，吹灭了乐谱架上的蜡烛，站起身来向公爵深深地鞠了一躬，然后悄悄地离开。　　接着，又一名乐手以同样的方式离开……乐手们一个又一个地相继离开了。最后，空荡荡的大厅里只剩下了海顿一个人，旁边一支蜡烛在黑暗中静静地闪烁着。　　海顿停止了指挥，默默地朝公爵深深鞠了一躬，慢慢地转过身去也要离开。　　这时，公爵的情绪已达到了顶点，再也忍不住了，大叫起来：“海顿，这是怎么回事？” 　　海顿平静而又诚挚地回答：“尊敬的公爵大人，这是乐队的全体同仁在向您作最后的告别啊！” 　　公爵突然醒悟过来，几乎流出眼泪说：“啊！不！请让我再考虑一下。” 　　就这样，海顿和30名乐手，靠演出《告别曲》的奇特氛围使公爵将他们留了下来。

王春友

如何认识自我如果探索自我的打开方式不太正确，那么就会带来一些心理问题。例如关于“我是谁”这个问题，「武林外传」中有“我杀了我”的姬无命，「射雕英雄传」中有因为“我是谁”而疯的欧阳锋。当郭靖开始念叨“我是谁”时，黄蓉赶紧打断并让郭靖别想自己，多想想人家的事。而这，就是一种找到自我比较安全的方式。当我们投入到生活中时，尝试经历着各种各样的活动，我们会在和别人的交往中得到反馈，在与别人相比较中更清楚地认清“我是谁”。

你来说说自己想法吧