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有人说,光是生存我就已经竭尽全力,每天睁眼就是车贷、房贷

史婧雅
有人说,光是生存我就已经竭尽全力,每天睁眼就是车贷、房贷,各种花销,哪有精力去改变?哪有底气去试错?这个问题的关键在于,你如何定义生存。人的每一个选择都是在当前环境中权衡利弊得出的“最优解”​。所谓造化弄人,很多时候并不是认知的问题,而是人处在某种特定环境下自然而然的选择。 我们从小到大,在没有充分运用自己的理性之前,就已经接受了各种各样的意见、看法、传统与习俗,那么当我们有一天从自己的思维出发时,是不是应该对以前所接受的一切,加以怀疑呢?——笛卡尔《谈谈方法》 如果你能沉下心来仔细推敲,仔细回忆,自己是如何一步一步走进今天的困局的,就会发现,事情从来都不是看起来那么简单。 人类的知识、财富、权力,截至目前都无法解决的一个核心问题,就是死亡。为了对抗死亡,所有的宗教都在许诺一个死后的世界,所有的哲学都在寻找生命的意义。但这个必然到来的结局依然横亘在每个人面前,每个人都走在一条从出生到死亡的单行道上。无论身份、地位、财富多么悬殊,最终的结局都一样。想通了这一点,你就会发现除了时间,我们其实一无所有;除了自由,没有任何东西不可以失去。 想要破局,首先要做的,就是砸碎脚上的镣铐。扔掉那些你以为你需要,但其实你并不需要的东西,砍掉能力之外的一切欲望。圈子无意义,就全部拉黑,车贷、房贷还不起就卖掉车子、房子,哪有什么无法舍弃的东西? 什么都无法舍弃的人,什么都改变不了。只有一次彻底的断舍离,才能给自己留出腾挪的空间,才能把时间和精力全部拿回来,拥有改变的可能。没有不可治愈的伤痛,没有不能结束的沉沦,所有失去的都会以另一种方式归来。 很多人看起来非常努力,但他们的努力根本不是在改变自己的未来,而是在承受自己的过去。承受就意味着只能停在原地。他们用别人口中的经验和规则画地为牢,日复一日地重复着昨天的生活,又期待着明天会有所不同。

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王倩倩
当你总是担心, 别人会怎么看你的时候 , 就等于把伤害自己的武器递给了他人 那他们就会能拿着这个武器, 去奴役你、消耗你甚至伤害你。 只有你, 再也不从自身之外寻求肯定的时候, 那么你才是自己真正的主人。  我们要活在自己的热爱里, 而不是别人的眼光里。 当你真的 内心强大且富足的时候, 即使别人冷落你,拒绝你,不回应你, 你都不会轻易上升到 自我否定和不被爱这个层面。 其实自信, 就是允许自己被否定被讨厌, 你可以认为我不好, 但那不代表我真的不好, 那只是你的评判, 我不一定也没必要去认同。 什么是自信? 就是相信自己 是造物主完美的造化, 一切具足,一切都可以做到, 有无所不能的能量和丰盛。 凡是自己心里想的、念的、信的, 都可以从无形到有形。 自信的人, 才是能量最强大的人。 磨自己这把刀, 让自己足够锋利, 他人才愿意把最好的机会, 最好的人,最好的东西分享给你。 因为只有 值得一切的人,得到一切。 真正的自信, 不是绝对的完美和优秀, 而是在不完美中接纳和认可自己。 著名小说家古龙先生曾说过, “自信是女人最好的装饰品, 一个没有信心,没有希望的女人, 就算她长得不难看, 也绝不会有那令人心动的吸引力。” 这句话很生动地 说明了自信对女人的重要性。 看看我们身边, 没有哪一个成功的女人不是自信的。 正是因为她们 浑身都散发着自信的光芒, 所以她们能够, 在风起云涌的职场挥洒自如。 真正的自信是无条件的。 内核稳定, 有自己的价值观体系,有主见。 不评价别人, 也不被别人的评价干扰自己的情绪。 头脑清醒, 条理清晰,活得通透, 能迅速看透事物的本质。 不被现象迷惑, 不讨好取悦谁,也不羡慕谁。 正如杨绛所说: “我与谁都不争, 与谁争我都不屑。 不卑不亢,有底线有原则。 就大大方方的做自己吧, 无需在不欣赏你的人面前牺牲掉 那份纯粹的愉悦, 更无需在珍视你的人身旁忘却 那份与生俱来的快乐。 实际上 , 我们在他人生命中, 只是匆匆过客, 真正的快乐, 源于内心的自由与满足! 我深信, 自信即是你的光源, 无论何时何地, 它都会让你熠熠生辉, 度过任何难关

白雪峰
你之所以会变得抑郁、焦虑,是因为你每天不断给自己灌输负面、灾难的想法,当你尝试去想好的,你的感觉也就会渐渐变好。 抑郁症离我们并不遥远,很多心理学的资深老师也曾经患上过抑郁症,如武志红、李宏夫等都是这样,但是他们在哪里跌倒就在哪里爬起来,最后破茧成蝶,涅槃重生,成了帮助人们心理康复的心灵引导者、修复者。他们修炼的共同点,都有走出抑郁的勇气。同时,他们还从传统文化的儒释道中汲取营养,提炼一些具体的练习方法。比如静坐冥想。这样,他提炼总结了适合抑郁症患者的“誓言法”、观息法,放弃担心和恐惧,通过不同情景下的练习,效果越来越明显。 一开始这些方法都会遇到阻碍,各种念头会接踵而至,但反复的练习和实践,他们渐渐增强心灵的“肌肉”和膂力。强健心灵就像健身一样,需要一点点的坚持,最终他们可以不依赖药物,就能安然入睡了。几个月的坚持之后,某一天他们发现一股暖流涌上全身,思维清晰了,“心变得像黎明时山中的湖水一样静谧,周遭的人和物也是那么的和谐与自然。”他终于重生了。 感悟: 撕掉那些身上的标签,才会真正治愈自己 不练习奇迹不会发生 无论任何方法,如果不坚持练习,身体力行,那么这种方法在别人身上产生的奇迹不会在你身上发生。

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