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想要拥有内心的平静，必须先拥有身体的平静！冥想可以倾听内

许琦

想要拥有内心的平静，必须先拥有身体的平静！冥想可以倾听内在的声音！

1温暖

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许琦

温暖了

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压力太大怎么办

相关回答

贾素凤

在关系中，每个人都渴望被对方接纳、理解、欣赏，希望自己在关系里是有价值的，而不是一无是处，所以相处中多看对方身上的优点及难得的地方，有差异暂时彼此接纳，然后在相处中慢慢调整。一个人身上养成的习惯改变很不容易，需要时间，多一些耐心等待吧！

王杰

不要站在现在的角度，去批判过去的自己，灵魂本来就是一朵难养的花！

尤四海

九型人格测试题二当面对困难时，你的反应是： A) 迅速寻找解决办法，并采取行动。 B) 考虑问题的各种可能性，并权衡利弊。 C) 寻求他人的帮助和意见，共同解决问题。做好选择私信交流，在生活中想处理好各种人际关系问题，首先要学会的不是各种交流技巧，而是对自己和身边人的人性和人格进行了解，因为知己知彼百战百胜。

连秀娟

任何关系，走到最后，不过是相识一场，有心者必有所累，无心者亦无所谓，情出自愿，不谈亏欠。允许一切发生。

贾雁

这世界真正能困住我们的，从来都不是别人的目光，而是自己的心。所以，一个人想要本自具足，就要打造自己的防御体系，学会做到精神不受力。

张凤琴

自体心理学认为，无回应之地便是心灵的绝境，不被镜映和肯定，对于很多人来说，会引发强烈的羞耻感和破碎感。每个人，都要经历一段默默无闻的时光，才能惊艳所有人。目标导向的好处是，能以一个理想状态来激励自己，获取和聚焦心理动力，推动自己更有效率地达成愿望；而坏处是，力比多几乎都投向了那个不确定的幻想，难以享受当下真实的体验，若是幻想破灭，则会感觉到强烈的挫败。享受过程的人，能与正在经历的人和事发生深刻的联结，这些联结本身就是一种滋养和力量，带来的是真实自体的满足。即使不被看见，没人关注，也能自得其乐，悠然向前，这就是“自洽”。而真实自体的饱满，又能更加确认自己是谁、喜欢什么、想要什么，以及无条件相信自己的价值和意义。

你来说说自己想法吧