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与你相伴成长

任何时候都不要期望着，自己能够改变任何人。就像天正在

曾广胜

任何时候都不要期望着，自己能够改变任何人。就像天正在下雨，你可以选择撑伞或叫出租车，唯独不能跟雨较劲。阿德勒《自卑与超越》

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个人成长

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金会芝

因为幼儿在成长的过程，他发展了一种所谓的依恋关系，也就是我们所谓的共生关系，在成长过程中，我们要靠父母供给，那当我们跟父母交往的时候，我们希望对方开心，但当我们没有办法让对方开心的时候，我们会产生自责，内疚，负罪感，而我们在接受的教育，要对父母孝顺，要对父母尊重，有礼貌，这些教育和观念被我们内化，如果我们没有让父母开心，我们就会自责，所以当我们在与父母的关系中，感觉到自己内心受到伤害时，内心升起对他们的怨恨的时候，就会很自责。

谷秉红

矫正性情感体验说的是一个人，在过去的关系里受过的伤，比如：被控制、被羞辱、被抛弃。然而，在安全的咨询关系里，这个旧伤被重新经历一次，但是，他得到的结果不一样，旧的反应就会慢慢的被改写。

袁纾

哈佛大学曾做过一项长达多年的跟踪研究，发现其中发现有2个“弱者习惯”，对孩子的成长影响最大，不仅影响孩子的学习，更会阻碍他们未来的人生成就。

1、犹豫不决（影响性：13%）问题解析孩子常常“纠结星人”附体：点个外卖要选半天，写作业前磨蹭不定，考试选择题也犹豫到最后一秒。总拿不定主意的人，很难果断抓住机会，也容易错失良机。

对策：培养决策力！ • 给孩子提供有限选择：比如“今天吃西红柿炒鸡蛋还是青菜炒肉？” • 鼓励孩子勇敢试错，强调“错误比什么都不做要好”。

2、拖延症（影响性：9%）问题解析从“再等五分钟”到“明天一定做”，拖延症几乎是孩子的通病。小到作业，大到未来规划，拖延会一点点蚕食孩子的成长和机会。

对策：建立“时间管理”意识！ • 用小任务+明确期限的方法，让孩子体验完成目标的成就感。 • 学会“番茄工作法”：25分钟专注，5分钟休息，劳逸结合更高效。

（心理咨询师家庭教育指导师袁纾

那晓旭

从来没有人为了读书而读书只有在书中读自己在书中发现自己，或检查自己

孙媛媛

早安！把 “我不敢” 扔进垃圾桶，自信是最好的铠甲。昂首挺胸往前走，世界会为勇敢者让路，你的征途，本就该一往无前。

宋洪秋

在精神科实习三年了，最让人遗憾的是，一些小学断和初高中段已经发现有问题的孩子，家长怎么也不理解，不相信，不配合，错过了最佳干预时机。

你来说说自己想法吧